SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Find din indre balance: 2 effektive øvelser
- Af
- Med
- Forlag
- 121 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 1T 10M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Når hverdagen er hektisk, kommer man let til at overse kroppens signaler. At være opmærksom på sit velbefindende er en forudsætning for at undgå at blive stresset eller udbrændt.Visualisering kan være en god hjælp til at genoprette den kropslige balance og den indre psykiske ro. Øvelserne på denne cd giver et velgørende pusterum.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Ændring af fysisk symptom
© 2013 Gyldendal (Lydbog): 9788763830058
Release date
Lydbog: 4. marts 2013
Andre kan også lide...
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Spænd ahh! - med psykomotorisk terapi Ole Henning Sørensen
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Coaching Sofia Manning
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Kærlighedens kraft Louise L. Hay
- OP Mette Holm
- Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Afspænding og meditation - tre øvelser Henning Daverne
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
