"Du kan, hvis du vil" – blive sund, slank og fuld af energi! Vejen dertil består af masser af frugt og grønt, fiberrig mad og motion. Bogen er fuld af lækre sunde opskrifter og fortæller også, hvordan kost kan være med til at behandle en lang række sygdomme. Tabita Wulff er en dansk forfatter og journalist, som er kendt for sit meget store fokus på blandt andet helse og urtemedicin. Hun har udgivet mere end et dusin bøger i forskellige genrer om emner så forskellige som rygestop, naturmedicin og cirkushistorier.