Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Yoga og magien ved afspændning - med Michael Bjerrum

Yoga og magien ved afspændning - med Michael Bjerrum

37 Bedømmelse

4

Varighed
0T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Michael Bjerrum har dyrket yoga i mere end 16 år, men er oprindeligt uddannet (og arbejder stadig som) tømrer. Han startede til yoga da han var 21 på grund af rygproblemer, men er holdt ved, fordi yoga er så meget mere end bare en måde at løsne spændninger i kroppen.

Vi taler blandt andet om fordomme, følelser og det magiske ved afspændning.

Hvis du vil se mere til Michael Bjerrum kan du klikke ind på hans hjemmeside http://www.michaelbjerrum.com/ og på Instagram @michaelbjerrumyoga.

Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på instagram @detspirituellehjorne.

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. november 2018

Andre kan også lide...

  1. Drømmetydning
    Drømmetydning Ann-Sofie Packert
  2. Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed
    Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
  3. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
    Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  4. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  5. Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært
    Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
  6. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  7. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
    Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  8. Tilgivelsens væsen
    Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
  9. Håbets kraft
    Håbets kraft Inge Madsen
  10. Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv
    Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
  11. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  12. Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv
    Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
  13. Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv
    Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm
  14. Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet
    Naturterapi: Oplev naturen - styrk livet Lasse Thomas Edlev
  15. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed
    Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  16. Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet
    Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist
  17. Skygger før daggry: Find dit indre lys, når livet udfordrer dig
    Skygger før daggry: Find dit indre lys, når livet udfordrer dig Teal Swan
  18. Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme
    Livet er en gave: en praktisk guide til at realisere dine drømme Gill Edwards
  19. Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv
    Forelsket i verden: En munks opdagelsesrejse ud i verden og ind i sig selv Rinpoche Yongey Mingyur
  20. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  21. Vejen til indre ro i en travl hverdag
    Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
  22. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser
    Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  23. Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv
    Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
  24. Spirit-hacking: Shamanistiske veje til at genvinde personlig styrke, skabe transformation og gøre verden lysere
    Spirit-hacking: Shamanistiske veje til at genvinde personlig styrke, skabe transformation og gøre verden lysere Shaman Durek
  25. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  26. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet
    Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  27. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
    Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  28. Find og følg dit indre kompas
    Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
  29. Din hjernes følelsesmæssige liv
    Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
  30. Ånden er over os
    Ånden er over os Dagmar Andreasen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis