Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Varva ned efter en stressad dag
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
3.7
- Serie
2 af 24
- Varighed
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373242
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En ny dag Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
