Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Varva ned efter en stressad dag

14 Anmeldelser

3.8

Serier

2 of 24

Længde
8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373242

Release date

Lydbog: 6. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  3. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  4. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  5. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  6. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  7. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  8. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  9. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  10. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  11. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  14. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  15. Positiv meditation Mia de Neergaard
  16. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  17. Meditation – God natt Vanja Persson
  18. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  19. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  20. Meditation Ulrica Norberg
  21. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  22. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  23. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  24. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  25. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  26. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  27. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  28. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  29. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  30. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  31. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  32. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  33. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  34. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  35. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  36. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  37. Somna Johan Bergstad
  38. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  39. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  40. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis