Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Varva ned efter en stressad dag
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
3.7
- Serier
2 af 24
- Længde
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373242
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- En ny dag Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
