Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Varva ned efter en stressad dag
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
3.7
- Serier
2 af 24
- Længde
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373242
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. maj 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En ny dag Lina Molander
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
