Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In ‘Perfect verborgen depressie’ van Margaret Robinson Rutherford leer je depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht en ontdek je de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid.
In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje.
© 2020 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020217018
Oversættere: Geraldine Damstra
Udgivelsesdato
E-bog: 18. august 2020
Andre kan også lide...
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Hij is bang, zij is bang Steven Carter
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Sofasessies: hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Overleven met chronische pijn Anna Raymann
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
