Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In ‘Perfect verborgen depressie’ van Margaret Robinson Rutherford leer je depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht en ontdek je de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid.
In Perfect verborgen depressie, Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen van Margaret Robinson Rutherford krijg je inzicht in de rol van perfectionisme in je mentale gezondheid. Je leert depressieve gevoelens herkennen waar je ze niet verwacht. We ervaren de hele dag door druk om gelukkig en succesvol te zijn. We leggen onszelf allerlei onrealistische eisen op en het is nooit goed genoeg. Dit perfectionisme kan echter een perfecte manier zijn om de wanhoop en somberheid die we diep van binnen voelen te verbergen. We dragen deze zware last met een glimlach op ons gezicht, gedreven door onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde en schaamte. Dit boek helpt om depressieve gevoelens te herkennen waar je deze misschien niet direct zou verwachten, verborgen achter het perfecte plaatje.
© 2020 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020217018
Oversættere: Geraldine Damstra
Udgivelsesdato
E-bog: 18. august 2020
Andre kan også lide...
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Zelfcompassie Kristin Neff
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Leven na narcistisch misbruik: Nu is het tijd voor jou Shanti Schiks
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
