Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ontspannen zwanger: Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte

Ontspannen zwanger: Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte

23 Bedømmelse

4.3

Varighed
4T 25M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens.

Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Dit boek is gebaseerd op Doetes persoonlijke ervaringen en expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje, zodat zij met trots kunnen terugkijken op de zwangerschap en bevalling.

In dit boek lees je meer over:

• De ontwikkeling van je kindje per week

• Hoe je ontspannen die negen maanden doorkomt

• Hoe je omgaat met zwangerschapskwaaltjes

• Een thuisbevalling en ziekenhuisbevalling

Ook vind je er handige tips vanuit persoonlijke en verloskundige ervaring voor:

• Ontspannen bevallen

• Voorbereiding op het moederschap

• Een relaxte kraamtijd met je baby

‘Wat had ik dit boek graag gelezen tijdens mijn zwangerschap. Vol herkenbaarheid, interessante feitjes en humor. Aanrader voor elke zwangere!’ – Heleen Lameijer, SEH-arts, bestsellerauteur en moeder

© 2023 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043928861

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. september 2023

Andre kan også lide...

  1. Van buik tot baby: Het meest complete boek over zwanger zijn & bevallen
    Van buik tot baby: Het meest complete boek over zwanger zijn & bevallen Ouders van nu
  2. Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap
    Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
  3. Veilig bevallen: Het complete handboek voor de bevalling thuis en in het ziekenhuis
    Veilig bevallen: Het complete handboek voor de bevalling thuis en in het ziekenhuis Beatrijs Smulders
  4. Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd
    Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
  5. Veilig door het eerste jaar: Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling - het complete handboek
    Veilig door het eerste jaar: Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling - het complete handboek Beatrijs Smulders
  6. Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden
    Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
  7. Slaap!: Hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt
    Slaap!: Hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt Susanne Willekes
  8. Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap
    Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap Esther van Diepen
  9. Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer
    Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
  10. Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor.
    Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
  11. Verlosmoeder
    Verlosmoeder Djanifa da Conceicao
  12. De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken
    De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
  13. Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden
    Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden Ouders van Nu
  14. Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset
    Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
  15. Zwanger worden: Alles wat je moet weten over je kinderwens
    Zwanger worden: Alles wat je moet weten over je kinderwens Petra De Sutter
  16. Zo krijg je een blije baby: Alles over slapen, groeisprongen en voeding voor kleintjes tot 1,5 jaar
    Zo krijg je een blije baby: Alles over slapen, groeisprongen en voeding voor kleintjes tot 1,5 jaar Stephanie Molenaar
  17. Baby & Dreumes: Ontdek de Scandinavische kunst van het opvoeden
    Baby & Dreumes: Ontdek de Scandinavische kunst van het opvoeden Hedvig Montgomery
  18. Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven)
    Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
  19. Het oudste dochter effect: Ontdek de vijf typische eigenschappen van alle oudste dochters
    Het oudste dochter effect: Ontdek de vijf typische eigenschappen van alle oudste dochters Lisette Schuitemaker
  20. Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat
    Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
  21. Het nieuwe zwanger worden
    Het nieuwe zwanger worden Claudia Spahr
  22. Mild ouderschap
    Mild ouderschap Nina Mouton
  23. Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn
    Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn Annemarie Geerts
  24. Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind
    Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
  25. Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd
    Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
  26. Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding
    Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
  27. Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)
    Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
  28. De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt)
    De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) Sofie van den Enk
  29. Het moederbrein: Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt
    Het moederbrein: Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt Melissa Hogenboom
  30. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  31. Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten
    Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
  32. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?
    Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  33. De verwachting voorbij: Eerlijke verhalen over moeder worden
    De verwachting voorbij: Eerlijke verhalen over moeder worden Mirjam Meek
  34. Geef dat kind een slok jenever - 70 jaar geleden sliepen ouders vredig & ongestoord: Opvoedvragen beantwoord met de kennis van toen en nu
    Geef dat kind een slok jenever - 70 jaar geleden sliepen ouders vredig & ongestoord: Opvoedvragen beantwoord met de kennis van toen en nu Dorine Hermans
  35. Doodmoe en dolgelukkig: De leukste voorbereiding op het vaderschap
    Doodmoe en dolgelukkig: De leukste voorbereiding op het vaderschap Ouders van Nu
  36. In voor- en tegenspoed maar alleen als jij de afwas doet
    In voor- en tegenspoed maar alleen als jij de afwas doet Ragna Heidweiller
  37. Temperamentvolle kinderen: Zo geef je het beste aan gevoelige, intense kinderen met een sterke wil
    Temperamentvolle kinderen: Zo geef je het beste aan gevoelige, intense kinderen met een sterke wil Eva Bronsveld
  38. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken
    Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  39. Het goede in ons
    Het goede in ons Becky Kennedy
  40. De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time
    De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
  41. Jagen, verzamelen, opvoeden
    Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
  42. Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties
    Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
  43. Slaap! Voor dreumes en peuter: Hoe je kind van 1-4 jaar doorslaapt
    Slaap! Voor dreumes en peuter: Hoe je kind van 1-4 jaar doorslaapt Susanne Willekes
  44. Eten voor de kleintjes: Kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten
    Eten voor de kleintjes: Kleintjes van 0-4 jaar leren zelf eten Stefan Kleintjes
  45. Omdenken in opvoeding
    Omdenken in opvoeding Berthold Gunster

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis