Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap
- Af
- Forlag
- Serie
1 af 2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en ‘back in shape’. Met praktische week en work-outschema’s en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen die snel weer energiek en fit willen worden.
© 2017 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021566009
Udgivelsesdato
E-bog: 7. november 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- Beschermtijd Marloes Jonker
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
- Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
- De Schermwijzer: Praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid Peter Nikken
- Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- Blij koemelkvrij: Koemelkallergie bij baby's Rolinde Demeyer
- Eten voor twee: Recepten en tips voor tijdens de zwangerschap Ouders van Nu
- Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk Nina Pierson
- Peuterpuberteit Marga Schiet
- Powerfood - Van Friesland naar New York Rens Kroes
- Het beste voor je kind: Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen Aline Nativel Id Hammou
- Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas
- Een regenboog in jou: De emotionele rollercoaster bij zwangerschap na verlies Christine Vandenhole
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- Ik word mama Sofie Vanherpe
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
- De gelukkigste kinderen van de wereld: opvoeden the Dutch way Rina Mae Acosta
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Eerste hulp bij je nieuwe gezin Maaike Goyens
- Mijn kind is te vroeg geboren: Advies voor ouders van premature kindjes Christine Vanhole
- Het opvoedkompas: Dé handleiding om de ultieme ouder-kind relatie te creeëren Shefali Tsabary
- Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Roze wolken & tequila: Wat mama worden écht met je doet Nathalie Berghmans
- Van chaos naar rust Dayna Abraham
- Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels
- Het is nog niet te laat!: Herstel de beschadigde relatie met je tiener of volwassen kind Margy Tripp
- Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Het grote naaiboek: kleren maken voor beginners Pieke Stuvel
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter Vicky De Beule
- #notsoperfect: Durf te falen Eline Hoogenboom
- Thuiskomen in de klas: Spiritualiteit in het onderwijs Vincent Duindam
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Het nieuwe zwanger worden Claudia Spahr
- Nice girls rule: Waarom aardig zijn je wél ver brengt in je carrière Fran Hauser
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Start 2 run: In 10 weken naar 5km Evy Gruyaert
- Doe het lekker duurzaam: Duurzame woonstyling met opgeknapte kringloopvondsten Jinske Verpalen
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- Running buddha: je balans vinden met hardlopen Sakyong Mipham
- Sollicitatiegesprekken doe je zo: Bereid je sollicitatiegesprek zo optimaal mogelijk voor Vincent, Mw. A.
- Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk Rebecca Pol
- Blend: Challenges en tips voor gescheiden ouders en nieuw samengestelde gezinnen Ann Van Elsen
- Perfecte bevallingen bestaan niet: De impact van een nare bevalling op je leven en wat je eraan kunt doen Diana Koster
- De ultieme gids voor perfectionisten Katherine Schafler
- Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
