Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap

Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap

Serie

1 af 2

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en ‘back in shape’. Met praktische week en work-outschema’s en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen die snel weer energiek en fit willen worden.

© 2017 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021566009

Udgivelsesdato

E-bog: 7. november 2017

Andre kan også lide...

  1. Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap
    Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
  2. Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd
    Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
  3. Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag
    Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
  4. De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding
    De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
  5. Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap
    Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
  6. Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9
    Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
  7. Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding
    Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
  8. Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna
    Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
  9. Het nieuwe zwanger worden
    Het nieuwe zwanger worden Claudia Spahr
  10. Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
    Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
  11. Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden
    Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden Ouders van Nu
  12. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen
    On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
  13. Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
    Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
  14. Boost je borstvoeding: De allesin-een-gids voor de beste borstvoeding
    Boost je borstvoeding: De allesin-een-gids voor de beste borstvoeding Alicia C. Simpson
  15. Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd
    Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
  16. Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling
    Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling Hetty Crèvecoeur
  17. Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven)
    Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
  18. Peuterpuberteit
    Peuterpuberteit Marga Schiet
  19. Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding
    Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
  20. Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten
    Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
  21. Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan
    Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas
  22. Een baby erbij en samen gelukkig blijven
    Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
  23. EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
    EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
  24. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips
    Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
  25. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur
    Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
  26. 100% suikervrij voor altijd
    100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
  27. De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt)
    De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) Sofie van den Enk
  28. Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones
    Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
  29. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek
    All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
  30. Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd
    Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
  31. Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle
    Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
  32. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten
    50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
  33. Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap
    Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
  34. Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop?
    Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
  35. FAQ: het moederschap
    FAQ: het moederschap Nele Reymen
  36. Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past
    Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
  37. Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses
    Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels
  38. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf
    Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
  39. Andere ouders doen ook maar wat: Al je vragen over opvoeden beantwoord door de beste deskundigen
    Andere ouders doen ook maar wat: Al je vragen over opvoeden beantwoord door de beste deskundigen Annemiek Leclaire
  40. Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten
    Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten Elise Gruppen
  41. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven
    RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
  42. Every Day Vegan Budget Friendly
    Every Day Vegan Budget Friendly Lenna Omrani
  43. Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset
    Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
  44. One Day: Add time to your day and live life to the fullest
    One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
  45. Be fit, be awesome 2
    Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
  46. Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen
    Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
  47. Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk
    Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk Nina Pierson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis