Brain Food Smoothies Charlotte Labee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Herstel je hormonen in 10 stappen
- Af
- Forlag
Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners.
In 'Herstel je hormonen in 10 stappen' laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Voel je beter in 30 dagen!
Vrouwelijke hormonen maken ons de leukste versie van onszelf maar soms ook de vervelendste. Veel vrouwen kampen op meerdere momenten in hun leven hormonale klachten.
Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS.
In 10 makkelijke stappen leert Vivian Reijs vrouwen van alle leeftijden hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten (voor ontbijt, lunch en diner) en handige weekmenu’s.
Zo kun jij het leven leiden dat je wilt: fitter, slanker en blijer!
“Het is Vivian gelukt om licht te brengen in de tunnel van hormonen en hun complexheid.” – Leo van der Zijde, hormoonwetenschapper en natuurgeneeskundige
© 2021 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021584799
Udgivelsesdato
E-bog: 9. november 2021
Andre kan også lide...
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Gezonder met Viv: Snel, slank + makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- De Kracht van Keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Luisteren naar pubers: Minder strijd in zes stappen Lieke Kalhorn
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Happi.kids: Opvoeden vanuit je hart Happinez
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Leven met hooggevoelige kinderen Susan Marletta-Hart
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Claim je cyclus: Menstruatiecyclus als krachtbron Alexandra Pope
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen Vincent van der Burg
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- De overgang: het no-nonsense handboek José Rozenbroek
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Zelfcompassie Kristin Neff
- De Relatie-APK Nynke Nijman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
