Brain Food Smoothies Charlotte Labee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Herstel je hormonen in 10 stappen
- Af
- Forlag
Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners.
In 'Herstel je hormonen in 10 stappen' laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Voel je beter in 30 dagen!
Vrouwelijke hormonen maken ons de leukste versie van onszelf maar soms ook de vervelendste. Veel vrouwen kampen op meerdere momenten in hun leven hormonale klachten.
Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS.
In 10 makkelijke stappen leert Vivian Reijs vrouwen van alle leeftijden hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten (voor ontbijt, lunch en diner) en handige weekmenu’s.
Zo kun jij het leven leiden dat je wilt: fitter, slanker en blijer!
“Het is Vivian gelukt om licht te brengen in de tunnel van hormonen en hun complexheid.” – Leo van der Zijde, hormoonwetenschapper en natuurgeneeskundige
© 2021 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021584799
Udgivelsesdato
E-bog: 9. november 2021
Andre kan også lide...
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- De Kracht van Keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Luisteren naar pubers: Minder strijd in zes stappen Lieke Kalhorn
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Happi.kids: Opvoeden vanuit je hart Happinez
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Claim je cyclus: Menstruatiecyclus als krachtbron Alexandra Pope
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Leven met hooggevoelige kinderen Susan Marletta-Hart
- Vind je ikigai: Breng het Japanse geheim voor geluk in de praktijk Francesc Miralles
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen Vincent van der Burg
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Zorgvuldig scheiden: Zo ga je beter uit elkaar Petra Deij
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Blijf toch bij me: verder na een affaire Petra Deij
- De overgang: het no-nonsense handboek José Rozenbroek
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Van fobie naar vrijheid: mind tuning: de radicale methode naar durf, onafhankelijkheid en succes Pieter Frijters
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
