Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
Om te gronden
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4.6
- Serier
3 af 73
- Længde
- 0T 11M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een meditatie waarin we de focus op een grondende en stevige energie leggen. Om zo alle drukte in je hoofd, de over elkaar buitelende gedachten en de eventuele stress of paniek gevoelens die meekomen met de gedachten, te kalmeren. Zodat je weer rust en kalmte kan ervaren om zo met meer veerkracht en balans te leven.
Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie
© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083426037
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. juli 2024
Andre kan også lide...
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap Wilhelm-Georg Brokopf
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Loslaten Ulrike Hartung
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
- Mindfulness Ger Schurink
- Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
- Sfeer - Treinrit Rasmus Broe
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Niemand denkt aan je Kelly Batist
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
