Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Om te gronden
5 Bedømmelse

4.6

Serier

3 af 73

Længde
0T 11M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Een meditatie waarin we de focus op een grondende en stevige energie leggen. Om zo alle drukte in je hoofd, de over elkaar buitelende gedachten en de eventuele stress of paniek gevoelens die meekomen met de gedachten, te kalmeren. Zodat je weer rust en kalmte kan ervaren om zo met meer veerkracht en balans te leven.

Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie

© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083426037

Udgivelsesdato

Lydbog: 8. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Ik hoor, ik hoor…: Vlaams gesproken
    Ik hoor, ik hoor…: Vlaams gesproken Loulou en Lou
  2. Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie
    Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
  3. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
    Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
  4. 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
    2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
  5. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  6. Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap
    Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap Wilhelm-Georg Brokopf
  7. Slaap je gezond: De tao van de nacht
    Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
  8. Eerste hulp bij beter slapen
    Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
  9. Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  10. Loslaten
    Loslaten Ulrike Hartung
  11. Werken met mindfulness - beelden
    Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
  12. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  13. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
  14. Mindfulness
    Mindfulness Ger Schurink
  15. Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
  16. Power moments 2: 5 minuten meditaties
    Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  17. Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  18. Sfeer - Treinrit
    Sfeer - Treinrit Rasmus Broe
  19. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  20. Waarom moeders hun haar afknippen en kleding veranderen
    Waarom moeders hun haar afknippen en kleding veranderen Kelly Batist
  21. Ontspannen
    Ontspannen Ulrike Hartung
  22. Werken met mindfulness - emoties
    Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
  23. Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden
    Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
  24. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  25. Werken met mindfulness - houdingen
    Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
  26. Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt
    Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
  27. Chakra Flow Meditatie
    Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
  28. Hoi, lekker ontspannen voor kinderen
    Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
  29. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
    Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis