Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt? Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt. Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten! Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401480208
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Verhalen voor het slapengaan Diverse auteurs
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- 15 minuten slaapmeditatie Mireille Hovius
- In de auto: Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Sfeer - Uitwaaien aan zee Rasmus Broe
- Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
- Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust Anna Eriksson
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
- De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Muziek om mee in slaap te vallen: Slaapmuziek voor volwassenen Buddhaflow
- Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Slaapgeluiden: IJskristal Lukas Åkerberg Lundh
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Welterusten: dierenverhalen over slaap en sluimer Toon Tellegen
- Ontspannen Ulrike Hartung
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- Welterusten: 222 manieren om goed te slapen Kim Jones
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Slaap! Annelies Verbeke
- Mindfulness Ger Schurink
- Meditatie: Een mooie dag (ochtend affirmaties) Luisterverhalen Loulou en Lou
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Meditatie: je emoties omarmen Yoga Magazine
- Roadtrip door Amerika Kelly Batist
- Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Zen verhaaltje: De Mier & De Duif (elkaar altijd helpen) Loulou en Lou
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
