Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn

2 Anmeldelser

5

Længde
1T 31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ljudboken som kan förändra din sömn för alltid

"Den här boken bemästrar skickligt de mest kraftfulla och innovativa teknikerna för att leda dig in i ett tillstånd av djup avslappning och vilsam sömn. Den är en livsförändrare för alla som söker en lösning på den svårfångade strävan efter god sömn. Starkt rekommenderad för sitt transformerande tillvägagångssätt till sömn och avslappning." - Dev Modi, prisbelönt psykolog och författare inom ledarskap

I denna praktiska bok är du själv huvudpersonen. Genom tydliga och kraftfulla övningar får du hjälp steg för steg att släppa taget om dina tankar, oro och finna lugnet som behövs för en god natts sömn.

Ljudboken är skapad med specialkomponerad sömnmusik, binaural beats och en avslutande jojk som skapar en tidlös och spirituell känsla av lugn. Världens kanske mest sövande ljudbok enligt vissa.

Med denna bok erbjuder den internationellt bästsäljande författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin effektiv sömnhjälp speciellt framtagen för vuxna och unga vuxna. Boken bygger på psykologiska metoder som utvecklats i samarbete med experter inom psykologi och avslappning, i samma anda som världssuccén Kaninen som så gärna ville somna, som sålt över 8 miljoner exemplar på 46 språk. Nu är metoderna förfinade och anpassade för att möta vuxnas behov av återhämtning och djup vila så du kan få sova lika gott. Boken är testad på vuxna med sömnproblem med mycket goda resultat.

Ge dig själv chansen till bättre sömn och ökad livskvalitet – ta till dig denna bok och förändra sömnen för alltid.

© 2025 Ehrlin Publishing (Lydbog): 9789188375964

Release date

Lydbog: 2. juni 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis