Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sömntåget till Drömlandet : En resa till djup vila och avslappning

9 Anmeldelser

4.9

Længde
1T 32M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ljudboken som kan förändra din sömn för alltid

"Jag rekommenderar starkt 'Sömntåget till Drömlandet' för alla som har svårt att koppla av och somna. Dess lugnande berättelse och avkopplande ton skapar den perfekta atmosfären för dig att ge dig i väg på en fridfull resa till drömvärlden.” - Dev Modi, prisbelönt psykolog och författare

Följ med Elsa på en lugn och trygg resa ombord på sömntåget, där du stegvis släpper dagens stress och tankar under tiden som du lyssnar och somnar. Berättelsen guidar dig varsamt in i Drömlandets rogivande värld.

Ljudboken är skapad med specialkomponerad sömnmusik, binaural beats och en avslutande jojk som skapar en tidlös och spirituell känsla av lugn. Världens kanske mest sövande ljudbok enligt vissa.

Med denna bok erbjuder den internationellt bästsäljande författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin effektiv sömnhjälp speciellt framtagen för vuxna och unga vuxna. Boken bygger på psykologiska metoder som utvecklats i samarbete med experter inom psykologi och avslappning, i samma anda som världssuccén Kaninen som så gärna ville somna, som sålt över 8 miljoner exemplar på 46 språk. Nu är metoderna förfinade och anpassade för att möta vuxnas behov av återhämtning och djup vila så du kan få sova lika gott. Boken är testad på vuxna med sömnproblem med mycket goda resultat.

Ge dig själv chansen till bättre sömn och ökad livskvalitet – kliv ombord och förändra sömnen för alltid.

© 2025 Ehrlin Publishing (Lydbog): 9789188375940

Release date

Lydbog: 2. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. 8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch Rolf Jansson
  2. Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn Carl-Johan Forssén Ehrlin
  3. Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
  4. 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
  5. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  6. Avslappning - Regnskog Rasmus Broe
  7. Sömnljud:: Vågor mot klippor Somna Tryggt
  8. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  9. Sömnljud:: Porlande bäck Somna Tryggt
  10. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  11. Yoga nidra powernap Johanna Alvin
  12. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  13. Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
  14. En paus för sinnet Joakim Månsson
  15. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  16. Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
  17. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
  18. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  19. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
  20. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  21. Morgonstund Annette Lefterow
  22. En ny dag Lina Molander
  23. Inre lugn Johan Arnkil
  24. Sömnljud:: Hjärtat Somna Tryggt
  25. Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet Rolf Jansson
  26. Sömnljud:: Regn mot tält Somna Tryggt
  27. YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet