Bättre sömn Mikael Widerdal
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
God natt
- Af
- Med
- Forlag
Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539167
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Läk dig själv Nicole LePera
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Stressa av Mikael Widerdal
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- När själen drunknar Helen Wedham
- Meditation Ulrica Norberg
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
