Stressa av Mikael Widerdal
God natt
- Af
- Med
- Forlag
Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att varva ner och landa mentalt. Programmet bygger på den etablerade mentala träningens grunder och instruktionerna du hör är allmänt positiva budskap som hjälper dig att somna gott och öka din sömnkvalitet. Skapa dig en bättre sömn!
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539167
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Dagen gryr Lina Molander
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Zen Rasmus Broe
- Smärtlindring … Mikael Widerdal, Svante Larsson
- Sov gott Nicotext Förlag
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- En paus i vardagen Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Harmoni Lina Molander
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
- Lycka Lina Molander
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Målfokus Freddie Roth
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- Uthållighet Freddie Roth
- Tillstånd Freddie Roth
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glad Fearne Cotton
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- 15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- 30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
