Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
- 66 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 7T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt, tankar och övningar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.
Josephine Selander är idéhistoriker men har också grundat Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare. Hon har tidigare skrivit flera böcker, bl.a. Dynamisk Yoga, Yoga för dig och Yoga & ACT samt hållit i över 60 yoga-program på TV4. Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT.
© 2020 Polaris Fakta (Lydbog): 9789189215108
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juni 2020
Andre kan også lide...
- Knaster – medvetandets gåta och illusionen av ett jag Pontus Wasling
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Konsten att tänka klart Douglas Hofstadter, Christer Sturmark
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta Robert M Sapolsky
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Medvetandets återkomst : om hjärnan, kroppen och universum Per Snaprud
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Medvetandets mysterium : En guide till universums största gåta Annaka Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Den hälsosamma gemenskapen Peter Strang
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Livet måste ha mening Viktor E. Frankl
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Vi blir det liv vi lever - En berättelse om ödet Svend Brinkmann
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont Stefan Einhorn, Folke Tersman
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa Tomas Öberg
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap Jonas Mattsson, Simon Kyaga
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Blink : den intuitiva intelligensen Malcolm Gladwell
- Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman, Petri Kajonius
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Ikonen i fickan : om yttre och inre resor Owe Wikström
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Långsamhetens lov Owe Wikström
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Gruppens grepp : Hur vi fördomsfulla flockvarelser kan lära oss lev Mikael Klintman, Andreas Olsson, Thomas Lunderquist
- Ditt framtida jag : Hur ny teknik revolutionerar människan och gör oss starkare, smartare och vänligare Sara Öhrvall
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Tänk om : en studie i oro Roland Paulsen
- Psykedelisk renässans : Den nya vetenskapen om medvetandet, döden, beroende, depression och transcendens Michael Pollan
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Den svåra konsten att se sig själv Peter Gärdenfors
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
- Sonjas godhet Owe Wikström
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Kan vi inte vara snälla nu för sen dör vi faktiskt Bob Hansson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
