Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
Filosofi som terapi – verktyg för levnadskonst
- 66 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 7T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi som terapi ger dig en lång rad praktiska verktyg för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningssätt, tankar och övningar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filosofiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.
Josephine Selander är idéhistoriker men har också grundat Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare. Hon har tidigare skrivit flera böcker, bl.a. Dynamisk Yoga, Yoga för dig och Yoga & ACT samt hållit i över 60 yoga-program på TV4. Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT.
© 2020 Polaris Fakta (Lydbog): 9789189215108
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. juni 2020
Andre kan også lide...
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Knaster – medvetandets gåta och illusionen av ett jag Pontus Wasling
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Konsten att tänka klart Douglas Hofstadter, Christer Sturmark
- Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta Robert M Sapolsky
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Livet måste ha mening Viktor E. Frankl
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Blink : den intuitiva intelligensen Malcolm Gladwell
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Ikonen i fickan : om yttre och inre resor Owe Wikström
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap Jonas Mattsson, Simon Kyaga
- Vi blir det liv vi lever - En berättelse om ödet Svend Brinkmann
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Psykedelisk renässans : Den nya vetenskapen om medvetandet, döden, beroende, depression och transcendens Michael Pollan
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Ditt framtida jag : Hur ny teknik revolutionerar människan och gör oss starkare, smartare och vänligare Sara Öhrvall
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Tänk om : en studie i oro Roland Paulsen
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Tankar för dagen : manual för ett snällare liv Bob Hansson
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
