Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
10 tips om alles uit het leven te halen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Er zijn talloze boeken met tips om gelukkiger te worden. Maar dit is geen boek vol goedbedoelde adviezen. Dit is een gids voor het leven.
In 10 tips om alles uit het leven te halen neemt psycholoog en auteur Gijs Jansen je mee op een ontdekkingsreis voorbij de grenzen van je hoofd, naar de wijsheid van je lijf en de waarheid van je hart. Met nieuwe metaforen, ervaringsgerichte oefeningen en inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), ontdek je hoe je kunt leven met alles wat er is: twijfel, pijn, liefde en hoop.
Hoewel het boek opgebouwd is rond tien tips, gaat het veel dieper dan dat. Het laat zien hoe je loskomt van de meningen van anderen, hoe je vrede kunt sluiten met jezelf, en hoe je in contact komt met wat je werkelijk belangrijk vindt. Het is een uitnodiging om niet langer te streven naar een 'feel good'-leven, maar te bouwen aan een leven dat goed voelt: Een leven dat alles heeft waar je ooit van hebt gedroomd. Of, zoals Jansen het zelf zegt: "Je hart is alleen maar stil omdat het van je hoofd niks mag zeggen."
© 2026 Uitgeverij Thema (E-bog): 9789462724969
Udgivelsesdato
E-bog: 18. april 2026
Andre kan også lide...
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Loslaten: rust in je hoofd, ruimte in je hart Frans van de Ven
- Gek van verlangen Bram Bakker
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Ikigai: Hoe je stap voor stap geluk en gezondheid bereikt met de Japanse levenskunst – inclusief een 21-daagse Ikigai-uitdaging Aoi Nakamura
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
