Niet meer bang zijn Adriaan van der Veen
10 tips om alles uit het leven te halen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Er zijn talloze boeken met tips om gelukkiger te worden. Maar dit is geen boek vol goedbedoelde adviezen. Dit is een gids voor het leven.
In 10 tips om alles uit het leven te halen neemt psycholoog en auteur Gijs Jansen je mee op een ontdekkingsreis voorbij de grenzen van je hoofd, naar de wijsheid van je lijf en de waarheid van je hart. Met nieuwe metaforen, ervaringsgerichte oefeningen en inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), ontdek je hoe je kunt leven met alles wat er is: twijfel, pijn, liefde en hoop.
Hoewel het boek opgebouwd is rond tien tips, gaat het veel dieper dan dat. Het laat zien hoe je loskomt van de meningen van anderen, hoe je vrede kunt sluiten met jezelf, en hoe je in contact komt met wat je werkelijk belangrijk vindt. Het is een uitnodiging om niet langer te streven naar een 'feel good'-leven, maar te bouwen aan een leven dat goed voelt: Een leven dat alles heeft waar je ooit van hebt gedroomd. Of, zoals Jansen het zelf zegt: "Je hart is alleen maar stil omdat het van je hoofd niks mag zeggen."
© 2026 Uitgeverij Thema (E-bog): 9789462724969
Udgivelsesdato
E-bog: 18. april 2026
Andre kan også lide...
- Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn? Esther van Fenema
- Drinkbare Aarde: Een ode aan wortel, blad en bloem Lisette Kreischer
- Licht op verlies: Een wegwijzer door het donker naar het licht Marjolijn Meijer
- Passies van het brein Margriet Sitskoorn
- Op zoek naar je droombaan: maak je loopbaankeuzes met de PLEK-methode Edward Tuheteru
- Faalmoed en andere filosofische overdenkingen Stine Jensen
- Psychiatrie Raf De Rycke, Bernard Sabbe
- Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
- De hondenpsycholoog: Wat je moet weten over het gedrag, gevoel en geluk van je hond Claude Béata
- Een verpletterend gevoel van verantwoordelijkheid: waarom ouders zich altijd schuldig voelen Kaat Schaubroeck
- Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond Laurence Van Tongerloo
- Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
- Wij en ik Saskia de Coster
- Wie ben ik en wat wil ik: dertigers en veertigers op zoek naar authenticiteir, zin en geluk Nienke Wijnants
- Hardlopen als lichaamswerk Bram Bakker
- Kiezen voor een nuchter leven: De laatste druppel Kobe Lecompte
- Zo'n gelukkige dag: dichter voor Amnesty International
- Intuïtie maakt meer kapot dan je lief is Harald Merckelbach
- De Zaligmaker geboren Johannes Beukelman
- Alle ouders klungelen maar wat aan Anna van den Breemer
- De zeven zintuigen Iris Sommer
- Het boek job Roek Lips
- The Great Hikes: 12 mythische trektochten die je moet maken Rik Merchie
- Nog vele jaren: Eigen bijdrage aan een lang en vitaal leven Janny de Graaf
- De Poolster Anna Chojnacka
- Openbaringen Miquel Bulnes
- Het Levensboek Josyanne Groot
- Cirkels zijn alleen mooi als ze rond zijn Yuki Kempees
- Rusten is het nieuwe sporten: herstellen door training. de nieuwe hype voor managers Jef Geys
- Dancing solo: hoe verwerk je een relatiebreuk Elke Clijsters
- Survivalgids voor tijden van verandering: 25 change hacks Ga beter om met uitdagingen op het werk en in je privéleven Florence Pérès
- Amsterdam, het water en de mensen: Een dag aan de Amstel in 1275 Ranjith Jayasena, Gabri van Tussenbroek
- Ik begrijp je wel: Korte verhalen voor jongeren Désiree de Vries-Hofland
- Trauma bij kinderen Frits Boer, Ramón Lindauer
- Onder een andere hemel Joke J. Hermsen
- De Meisjeskijker Bert van der Veer
- De actualiteit van het archaïsche: Tegen de moedeloosheid van de moderne tijd Gabriël van den Brink
- Na de groote avond: Kan empathie de wereld redden? Ludo Abicht
- Groente Atte Jongstra
- De inhoud van alles: wetenschappelijke thriller Thon Schreuders
- Feest bij de familie Van de Velde Herman Brusselmans
- De medeslachtoffers van alcohol 3 Willem de Kleynen
- Kritisch leren denken: Wetenschappelijke vragen om de wereld te begrijpen Edward De Vooght
- Rouwen na het verlies van je baby: blijvend verlangen naar je kind van de toekomst Kathy Beckers-Mansell
- Het geluk Angelo Di Berardino
- Het dak op: De reis van een rietdekker Tom Allan
- Niet voor softies: over een hersentumor, een stoute hond en honderd andere uitdagingen Tonja Elbers
- Bont en blauw Marie-Jose J.B. Schneider
- De dokter en de weggelopen naald Bart Wolf
- Meisjes kijken: of meisjescultuur in de spiegel Pedro de Bruyckere, Linda Duits
- Leven voor twee Hugo Sigal
- Moedig genoeg Florine Duif
- Net even anders: over gezinnen met biologisch eigen en adoptiekinderen Gerard Keijsers, Machteld Stilting
- De ontdekking van Dafne: en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis Kees Sluys
- Glucose revolutie: Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil Jessie Inchauspé
- De kracht van verlamming Eva Gerlach
- Zelf Pieter Boskma
- Laatbloeiers: roman Annemieke Reesink
- Rattenvangers van het onbehagen: verschijnselen, voedingsbodem, herhaling en voorkómen van het totalitarisme Grardus van Florestein, Petra Bolhuis
- Wonderlijke redding uit grote benauwdheid Leen J. van Valen
- Het Haagse ravijn: De vrije val van twee volkspartijen Gijs Korevaar, Ruud Slotboom
- Ambitie in balans: Hoe je dankzij zelfzorg je doelen bereikt Aagje Vanwalleghem
- Na dit leven H.G. Abma
- Alleen van u als ik van mij Billie Vos
- Uit de schaduw: Leven na narcistisch misbruik en ouderverstoting Inge Sol
- Over leven Egbert van der Stouw
- Gin & Tonic: De complete gids voor de perfecte mix Isabel Boons, Frédéric Du Bois
- Dwars door het donker: Toegeven aan ongelukkig zijn Nowelle Barnhoorn
- Het schaduwmeisje Lydia Albadoro
- Duurzame schoolontwikkeling: De dynamiek van High Performing Schools Academica University of Applied Sciences
- Onmogelijke Liefdes Astrid Joosten
- Stoppen en doorgaan Margriet de Schutter
- De grote wilde vaart: Wereldhavens en globalisering Aafke Steenhuis, Jan Joost Teunissen
- De nieuwe standenstaat: Hoe het gelukkigste land ter wereld zijn goede humeur verloor Martin Sommer
- De dakloze zwerver: De veelbewogen pelgrimstocht van een Amerikaanse predikant John Marrant
- C'est la vie Martin Bril
- Meer genade, meer gunst: de onbenutte kracht van nederigheid in je leven activeren Andrew Wommack
- Gewoon gezond verstand: Met de menselijke maat voorop Caroline van der Plas
- Nooit meer de weg kwijt in je brein: De gids voor helder denken Kees Kraaijeveld, Suzanne Weusten
- Italiaanse streken: een Romeinse wandeling door een land op drift Bas Mesters
- Parapsychologie: Zoektocht naar het onverklaarbare Jacob Jolij
- Het bloed in onze aderen Miquel Bulnes
- Elsjes leven Anke de Graaf
- Daarom zijn boeren boos: De werkelijkheid achter de verhalen
- Wind en water: autobiografie Marion Hoogwegt
- Het volkomen stookboek: handboek voor het stoken van alcohol incl. recepten J.W. Brouwer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
