Cat power : kattens läkande kraft Ulrica Norberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Överlista smärtan
- 494 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 6T 23M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873357
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2021
E-bog: 12. august 2021
Andre kan også lide...
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Lär dig leva Susan Billmark
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Hela allt Nadja Öström
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Sköldkörtelsjuk och frisk - ett inre kaos Nadja Öström
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Det goda hundägarskapet : från desperation till inspiration Mervi Kärki
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- 70 är det nya 50 Ingmar Skoog
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
