Cat power : kattens läkande kraft Ulrica Norberg, Carina Nunstedt
Överlista smärtan
- 500 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 6T 23M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873357
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2021
E-bog: 12. august 2021
Andre kan også lide...
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Sköldkörtelsjuk och frisk - ett inre kaos Nadja Öström
- Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson, Stina Wollter
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Den tredje åldern Patricia Tudor-Sandahl
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Om svar anhålles Carin Hjulström, Lennart Hjulström
- I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän Anna-Maria Stawreberg, Fredrik Karlsson
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson, John Axelsson
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Konsten att städa Marie Kondo
- Skaparglädje : med Anna Karolina Larsson Anna Karolina Larsson
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Den missförstådda hunden Per Jensen
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Så länge vi lever Peter Strang
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Hundens hemligheter : om vanliga men oförklarliga beteenden Per Jensen
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
- Hormonstark Martina Johansson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
