Cat power : kattens läkande kraft Ulrica Norberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Överlista smärtan
- 496 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 6T 23M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873357
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2021
E-bog: 12. august 2021
Andre kan også lide...
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Lär dig leva Susan Billmark
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson
- I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän Anna-Maria Stawreberg
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Sköldkörtelsjuk och frisk - ett inre kaos Nadja Öström
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Den tredje åldern Patricia Tudor-Sandahl
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Skaparglädje : med Anna Karolina Larsson Anna Karolina Larsson
- Den missförstådda hunden Per Jensen
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Våga våga Frida Boisen
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
