Cat power : kattens läkande kraft Ulrica Norberg, Carina Nunstedt
Överlista smärtan
- 497 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 6T 23M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873869
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873357
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2021
E-bog: 12. august 2021
Andre kan også lide...
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare! Suzanne Axell
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Konsten att fördärva sitt liv - eller inte Stefan Einhorn
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Döstädning : ingen sorglig historia Margareta Magnusson
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Ser du inte vad jag säger? : om gester, minspel, tonfall och andra sätt att prata utan ord Niklas Källner
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson, Stina Wollter
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
- Sköldkörtelsjuk och frisk - ett inre kaos Nadja Öström
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson, John Axelsson
- I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän Anna-Maria Stawreberg, Fredrik Karlsson
- Den tredje åldern Patricia Tudor-Sandahl
- Gott om tid Bodil Jönsson
- Lev frisk längre Nisse Simonson
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Den missförstådda hunden Per Jensen
- Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa Michael Mosley
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Skaparglädje : med Anna Karolina Larsson Anna Karolina Larsson
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Styrfart på jobbet Per Naroskin
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Hundens hemligheter : om vanliga men oförklarliga beteenden Per Jensen
- Nomad Ulrica Norberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
