Avsnitt 1: Höst & VinterträningRunacademy
Petra Kindlund
Petra Kindlund
Bøger fra Petra Kindlund
- Avsnitt 2: IntervallträningRunacademy
- Avsnitt 3: Sanning och myter om träningsläraRunacademy
- Avsnitt 4: TräningsuppläggRunacademy
- Avsnitt 5: Kost för löpare!Runacademy
- Avsnitt 6: Löparskador och hur du undviker demRunacademy
- Avsnitt 7: Motivation för olika löpareRunacademy
- Avsnitt 8: Löpteknik för löpareRunacademy
- Avsnitt 9: Löpningen förändrade Stefans livRunacademy
- Avsnitt 10: Hur påverkas vi löpare av Corona?Runacademy
- Avsnitt 11: Återhämtning för löpareRunacademy
- Avsnitt 12: Mentala strategierRunacademy
- Avsnitt 13: Styrketräning för löpareRunacademy
- Avsnitt 14: Personliga utmaningarRunacademy
- Avsnitt 15: Frågor & SvarRunacademy
- Avsnitt 16: SommarträningRunacademy
- Avsnitt 17, säsong 2: LöparglädjeRunacademy
- Avsnitt 18, säsong 2: Våra 10 bästa löptipsRunacademy
- Avsnitt 19, säsong 2: Hur allt startadeRunacademy
- Avsnitt 20, säsong 2: Så hittar du rätt motivation!Runacademy
- Avsnitt 21, säsong 2: Löpning mot smärta och utbrändhetRunacademy
- Avsnitt 22, säsong 2: Puls- och tröskelträningRunacademy
- Avsnitt 23, säsong 2: LöparskadorRunacademy
- Avsnitt 24, säsong 2: Höstträning för löpareRunacademy
- Avsnitt 25, säsong 2: Vikt, kost och träningRunacademy
- Avsnitt 26, säsong 2: Julstress och träning – hur får man ihop det?Runacademy
- Avsnitt 27, säsong 2: Bästa tipsen inför 2021Runacademy
- Avsnitt 28, säsong 2: Bästa utrustningen för löpare!Runacademy
- Avsnitt 29, säsong 2: Hur påverkas löpningen av ålder?Runacademy
- Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsaRunacademy
- Avsnitt 31, säsong 2: Graviditet och TräningRunacademy
- Avsnitt 32, säsong 2: Covid-19 & TräningRunacademy
- Avsnitt 33, säsong 2: Våra bästa motivationstips!Runacademy
- Avsnitt 34, säsong 2: Mental träning för löpareRunacademy
- Avsnitt 35, säsong 2: Våra bästa tips för sommarträningen!Runacademy
- Avsnitt 36, säsong 3: Optimalt energiintag för löpareRunacademy
- Avsnitt 37, säsong 3: Genernas påverkan på oss löpare!Runacademy
- Avsnitt 38, säsong 3: Med fokus på ultralöpningRunacademy
- Avsnitt 39, säsong 3: Kvinnor, menstruationscykel och träningRunacademy
- Avsnitt 40, säsong 3: Våra bästa träningstips för 2022Runacademy
- Avsnitt 41, säsong 4: Ät mer och prestera bättre!Runacademy
- Avsnitt 42, säsong 4: Löpargrupperna med RunacademyRunacademy
- Avsnitt 43, säsong 5: Sätt upp rätt mål för 2023Runacademy
- Avsnitt 44, säsong 5: Så lyckas du med vinterlöpningen!Runacademy
- Avsnitt 45, säsong 5: Så utvecklas du som löpare!Runacademy
- Avsnitt 46, säsong 5: Formtoppning, energiplan och långpassRunacademy
- Avsnitt 47, säsong 5: Att utmana sina gränser!Runacademy
- Avsnitt 48, säsong 5: Tävlingsdebut och löpteknikRunacademy
- Avsnitt 49, säsong 5: Skiljer sig träningen åt mellan kvinnor och män?Runacademy
- Avsnitt 50, säsong 5: Träningsplanering inför vårens loppRunacademy
- Avsnitt 51: Lopprapport och tips på hur du håller dig skadefriRunacademy
- Avsnitt 52: Mentala strategier och att vinna över sin ursäkterRunacademy
- Avsnitt 53: Med fokus på Stockholm maratonRunacademy
- Avsnitt 54, säsong 5: Stockholm marathon och återhämtning efter loppRunacademy
- Avsnitt 55, säsong 5: Sommarträning och lopprapport från SM i trailRunacademy
- Avsnitt 56, säsong 6: Tillbaka efter semestern!Runacademy
- Avsnitt 57, säsong 6: Myter om löpträning!Runacademy
- Avsnitt 58, säsong 6: Hälsofördelar med löpträning!Runacademy
- Avsnitt 59, säsong 6: Med fokus på uppbyggnadsträning!Runacademy
- Avsnitt 60, säsong 6: Tio år av löparglädje!Runacademy
Viewing 60 out of 60 items
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
