Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Fakta
Hur påverkas vår hjärnhälsa av träning? Vi har nu haft en superspännande intervju med forskaren Jenny Nyberg från Göteborgs universitet. Här pratar vi bland annat om hur träning kan minska sjukdomar som demens och depression samt att det ger effekt oavsett när i livet som man börjar träna. Träning förbättrar även koncentrationsförmågan och minnet som gör att du också blir effektivare i ditt arbete.
Vi diskuterar även hur pandemin och framför allt då ensamhet påverkar hjärnans hälsa samt vilken betydelse våra löpargrupper har i dessa tider!
Release date
Lydbog: 9. marts 2021
Dansk
Danmark