Avsnitt 15: Frågor & Svar

Nu är det dags för vårt allra första frågeavsnitt på löparpodden. Det här blir ett något annorlunda avsnitt där Runacademy grundaren Petra Kindlund och elitlöparen Johanna Bäcklund svarar på era vanligaste frågor.

Hur vet man vilken fart man ska hålla när man springer tröskel? Vad gör man åt problem med benhinnor och så får du tips på alternativa träningsformer. Hur ska man lyckas komma igång med löpningen när man oftast bara misslyckas? Vad är sedan en Runstreak och hur gör man för att nå Runners High?

Ett variationsrikt avsnitt som ger svar på många olika typer av frågor. Nytt för podden är att vi dessutom ringer några spännande samtal för korta intervjuer!

Release date

Lydbog: 10. juni 2020