Avsnitt 1: Höst & Vinterträning Runacademy
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Fakta
I vårt tredje avsnitt av löparpodden möter Runacademys grundare Petra Kindlund forskaren och experten Helena Wallin. Här gör dem en djupdykning i flera olika myter och sanningar kring träning. Är det bra att stretcha efter ett pass? Kan det vara farligt att träna när man är gravid? Hur hårt måste man träna för att det ska ha effekt? Detta och mycket mer kommer att tas upp i dagens avsnitt!
Release date
Lydbog: 20. december 2019
Dansk
Danmark