Empatitræning 30 Jørgen Svenstrup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Selv-Kontrol 9
- Af
- Med
- Forlag
BEMÆRK: Efter 1. Maj kan dette mentaltræningsprogram kun findes på appen "MentaltræningPRO".. Hent den på din app store, og læs mere på mentaltræningpro.dk
Selvregulering dækker over vigtige begreber som selvkontrol, selvdisciplin og impulskontrol. Det er en afgørende kompetence der øger såvel den generelle glæde som graden af robusthed i livet. Faktisk er selvregulering udråbt til at være den mest afgørende succesparameter uanset hvad man har målt på, lige fra økonomi og karriere over parforhold til trivsel, og det begrænser på besynderligvis alt lige fra kriminalitet til tidlig død. Med andre ord, en kompetence det er værd at tage alvorligt. Selvregulering trænes gennem dette program, hvor du arbejder med såvel selvdiscipli, og selvkontrol som med impulsstyring.
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. februar 2019
Andre kan også lide...
- Når det gode slutter... Jørgen Svenstrup
- Smertelindring 28 Jørgen Svenstrup
- Vejen til sund robusthed Jørgen Svenstrup
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Mindfulness - stilhed i hverdagens støj Silke Rowlin
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Mindfulness - stilhed i storm Lise Baltzer
- Mindfulness - lær det med lethed Lise Baltzer
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Stresshåndtering Mai-Britt Schwab
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Stress: Grib chancen for et bedre (arbejds)liv Thomas Milsted
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Mentaltræning Michael Huntley
- Grundtræning - Mental Afslapning 2 Jørgen Svenstrup
- Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Introduktion: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- Varme Fødder 26 Jørgen Svenstrup
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
