Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
200 Expresstips för att må bra
- Af
- Med
- Forlag
- 141 Bedømmelse
3
- Varighed
- 1T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?
© 2008 Earbooks (Lydbog): 9789185823499
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2008
Andre kan også lide...
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Målbilder Freddie Roth
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Hej Lättja Corinne Maier
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Börja dejta Marie Hagberg
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
