Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
200 Expresstips för att må bra
- Af
- Med
- Forlag
- 141 Bedømmelse
3
- Varighed
- 1T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?
© 2008 Earbooks (Lydbog): 9789185823499
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2008
Andre kan også lide...
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Hej Lättja Corinne Maier
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Minimeditationer Martin Boroson
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Börja dejta Marie Hagberg
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Du äger! Mia Törnblom
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Ge svar på tal Anders Mathlein
- Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
- Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Fritt fall Eva Sanner
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Orgasmboken Katerina Janouch
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Vardagsyoga Ulrica Norberg
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
- Lev lyckligare Emma Seppälä
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
