Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ökad Fokus & produktivitet

Ökad Fokus & produktivitet

18 Bedømmelse

4.2

Serie

1 af 24

Varighed
0T 20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373235

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Balans
    Balans Lina Molander
  2. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  3. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  4. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  5. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  6. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  7. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  8. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  9. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  10. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  11. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  13. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  14. Börja meditera, guidad meditation
    Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  15. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  16. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  17. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  18. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  19. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  20. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  21. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  22. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  23. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  24. Lev ditt drömliv, guidad meditation
    Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  25. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  26. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  27. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  28. Lycka
    Lycka Lina Molander
  29. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  30. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  31. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  32. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  33. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  34. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  35. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  36. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  37. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  38. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  39. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  40. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  41. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  42. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  43. Hooponopono, guidad meditation
    Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes
  44. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis