Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ökad Fokus & produktivitet
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Anmeldelser
4.3
- Serier
1 of 24
- Længde
- 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373235
Release date
Lydbog: 3. maj 2021
Andre kan også lide...
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Meditation Ulrica Norberg
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
