Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
Åbne Op: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Af
- Med
- Forlag
- 61 Bedømmelse
4.6
- Serier
3 af 2
- Længde
- 0T 20M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidede meditationer - Åbne Op: Med fokus på at åbne op og kalde dig selv hjem.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
© 2020 Borgen (Lydbog): 9788702305265
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. april 2020
Andre kan også lide...
- Vejrtrækning: Meditation med Marie Kronquist Marie Kronquist
- Drømmetydning for begyndere Else Relster
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
- Meditation for begyndere: Seks guidede mindfulness-meditationer Jack Kornfield
- Immunforsvaret, ressourcer og balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Afspænding og meditation - tre øvelser Henning Daverne
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Alt er godt: Helbred dig selv med medicin, bekræftelser og intuition Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Vær dit eget lys: 108 meditationer over livets dybere formål Svend Trier
- Selvheling Ellen Eriksen
- Selvhypnose Stig Dankert Hjort
- Meditation - en rejse tilbage til dig selv Svend Trier
- Tanker fra hjertet Louise L. Hay
- Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Lær at lindre ubehag og smerte: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Bevidst helbredelse Teresa Thaning
- Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Harachakret - det 2. chakra Jette Holm, Susanne Kihlgast
- Bønnens kraft: Kan man bede om alt? Pernille Aalund
- Rodchakret - det 1. chakra Jette Holm, Susanne Kihlgast
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
