Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

VILJEN TIL LIVET

9 Anmeldelser

5

Længde
3T 39M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Ungdomsbøger

En styrket vilje skaber fundamentet for et godt liv, gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger der hindrer dig i en god og sund livsstil, hvor du kan leve og præstere i pagt med dig selv. Viljen som redskab for psykologisk behandling er derfor både ”målet” i sig selv, og et værktøj til at opnå det liv du ønsker. ”Det er min erfaring, at en styrket vilje kan ændre alt”, skriver Erik Østenkjær. Man kan begynde på at styrke sin vilje når som helst, hvor som helst og i alle livssituationer og aldre.

Erik Østenkjær er én af verdens førende indenfor præstationspsykologi og mentaltræning med fokus på viljen. I denne bog tager han fat i den del af hans arbejde, som har omhandlet hans kliniske behandling af mange forskellige psykologiske problemer bl.a. stress, angst, depression, cutting, OCD mm. Det sker ud fra de samme principper omkring udviklingen af viljen som en kraft til forandring, helbredelse og forebyggelse.

VILJEN TIL LIVET henvender sig fortrinsvis til unge og deres forældre, samt alle der ønsker at udvikle sig selv og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på forældre, som ønsker at udvikle og støtte deres barn mentale udvikling, men også til dig der står i en svær livssituation.

Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere i 28 sportsgrene i 21 lande. Han har blandt andet været tilknyttet en række af Danmarks førende fodbold-, håndbold- og ishockeyklubber samt Team Saxo Bank og Dansk Speedway. Erik Østenkjær har løbende hjulpet sportsfolk fra de fleste større klubber i Europa, USA og Asien. Desuden har han erfaring som personaledirektør og kulturudviklingskonsulent af organisations virksomhedskulturer. Han står bag it-systemet Evidenz Sport og driver virksomhederne Sports Psykologisk Institut samt Evidenz.dk

© 2021 Vores Forlag (Lydbog): 9788799569793

Release date

Lydbog: 15. oktober 2021

Andre kan også lide...

  1. NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  2. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  3. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  4. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  5. TRÆN DIN VILJE Erik Østenkjær
  6. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  7. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  8. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  9. Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
  10. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  11. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  12. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  13. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  14. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  15. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  16. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  17. Aldrig mere angst Mette Bender
  18. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  19. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  20. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  21. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  22. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  23. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  24. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  25. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  26. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  27. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  28. OP Mette Holm
  29. 12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  30. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  31. Hjernero Mindcamp
  32. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  33. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  34. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  35. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  36. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  37. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
  38. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  39. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  40. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  41. Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
  42. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  43. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  44. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  45. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  46. Kærlighedens kraft Louise L. Hay

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis