Lopen met Evy Evy Gruyaert
Start 2 run: In 10 weken naar 5km
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Start 2 Run bundelt Evy Gruyaert alle vragen die ze over de jaren kreeg en volgt ze week per week mee in je looptraining. Wat als je nog nooit gesport hebt? Hoe kies je de juiste loopschoen? Wat is een goede hartslag? Dit boek overstijgt het klassieke boek over lopen omdat het algemene en wetenschappelijk onderbouwde informatie over lopen aanbiedt, maar ook nog eens volledig jouw persoonlijke traject volgt! Ieder hoofdstuk vertelt iets nieuws en relevants voor de trainingen in die week. Net zoals de app dus, maar nog uitgebreider!
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401472449
Udgivelsesdato
E-bog: 18. september 2020
Andre kan også lide...
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh, Tieners in huis, Evelien Kayaert
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien van der Vaerent, Mama Baas
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
- EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost, Mama Baas
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- FAQ: het moederschap Nele Reymen
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Maar je hebt toch veel vakantie?: Minder werkdruk en meer werkgeluk in het onderwijs Steffie De Baerdemaeker
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Slaap baby slaap: De slaapgids van 0 tot 6 maanden Nathalie Schittekatte, Mama Baas
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Roze wolken & tequila: Wat mama worden écht met je doet Nathalie Berghmans, Tinneke de Souter, Dagmar Versmissen
- Fast Food Sandra Bekkari
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Ontbijtbijbel: Van baksels tot eiergerechten en van brood tot ontbijtgranen Chickslovefood
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Nooit meer diëten: de Thermomix-editie Sandra Bekkari
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
