Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
- 3 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen we onze kinderen graag het goede voorbeeld geven en ons weer lekker in ons vel voelen. Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten. • Een gezond eetpatroon voor het hele gezin • Met handig weekschema en basisboodschappenlijstje • Een haalbaar plan met gemakkelijke recepten
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401480185
Udgivelsesdato
E-bog: 28. september 2021
Andre kan også lide...
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten Esther van Diepen
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Start 2 run: In 10 weken naar 5km Evy Gruyaert
- Het beste voor je kind: Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen Aline Nativel Id Hammou
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- FAQ: het moederschap Nele Reymen
- Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Blij koemelkvrij: Koemelkallergie bij baby's Rolinde Demeyer
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- Peuterpuberteit Marga Schiet
- 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Wat een moeder leiden kan Lies Clerx
- Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- De Schermwijzer: Praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid Peter Nikken
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
- Een regenboog in jou: De emotionele rollercoaster bij zwangerschap na verlies Christine Vandenhole
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis
- Niet lullen maar poetsen De Rotterdamse PoetsQueen
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter Vicky De Beule
- Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Mild Ouderschap: Zelfs tijdens de woedeaanval in de supermarkt Nina Mouton
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- De ultieme gids voor perfectionisten Katherine Schafler
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Van chaos naar rust Dayna Abraham
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
