Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
- 3 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen we onze kinderen graag het goede voorbeeld geven en ons weer lekker in ons vel voelen. Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten. • Een gezond eetpatroon voor het hele gezin • Met handig weekschema en basisboodschappenlijstje • Een haalbaar plan met gemakkelijke recepten
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401480185
Udgivelsesdato
E-bog: 28. september 2021
Andre kan også lide...
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
- EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- FAQ: het moederschap Nele Reymen
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Blij koemelkvrij: Koemelkallergie bij baby's Rolinde Demeyer
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Start 2 run: In 10 weken naar 5km Evy Gruyaert
- Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten Esther van Diepen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Peuterpuberteit Marga Schiet
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas
- Het beste voor je kind: Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen Aline Nativel Id Hammou
- Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- De Schermwijzer: Praktische gids voor (groot)ouders over schermtijd, social media, gamen en online veiligheid Peter Nikken
- Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter Vicky De Beule
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
- Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Wat een moeder leiden kan Lies Clerx
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Mild Ouderschap: Zelfs tijdens de woedeaanval in de supermarkt Nina Mouton
- Migraine Anneke Govaerts
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Niet lullen maar poetsen De Rotterdamse PoetsQueen
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Een regenboog in jou: De emotionele rollercoaster bij zwangerschap na verlies Christine Vandenhole
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
- Onsmoeder: Aanmoederen over generaties heen Hanne Luyten
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- De ultieme gids voor perfectionisten Katherine Schafler
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- Beschermtijd Marloes Jonker
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
