Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's

3 Bedømmelse

3

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen we onze kinderen graag het goede voorbeeld geven en ons weer lekker in ons vel voelen. Mama dieet is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'-boek met duidelijke informatie, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten. • Een gezond eetpatroon voor het hele gezin • Met handig weekschema en basisboodschappenlijstje • Een haalbaar plan met gemakkelijke recepten

© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401480185

Udgivelsesdato

E-bog: 28. september 2021

Andre kan også lide...

  1. EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
    EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost, Mama Baas
  2. Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop?
    Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
  3. Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap
    Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
  4. Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd
    Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
  5. Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling
    Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling Hetty Crèvecoeur
  6. Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school
    Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
  7. Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen
    Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh, Tieners in huis, Evelien Kayaert
  8. Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen
    Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
  9. Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt
    Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
  10. FAQ: het moederschap
    FAQ: het moederschap Nele Reymen
  11. Lopen met Evy
    Lopen met Evy Evy Gruyaert
  12. EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
    EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
  13. Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen
    Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
  14. Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject
    Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
  15. De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen
    De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
  16. Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje
    Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
  17. Roze wolken & tequila: Wat mama worden écht met je doet
    Roze wolken & tequila: Wat mama worden écht met je doet Nathalie Berghmans, Tinneke de Souter, Dagmar Versmissen
  18. Mama werkt!: Over balans en ambitie, tussen Lego en deadlines
    Mama werkt!: Over balans en ambitie, tussen Lego en deadlines Laura Rasenberg
  19. Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset
    Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
  20. Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten
    Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
  21. Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien
    Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien Nina Mouton
  22. Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter
    Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter Vicky De Beule
  23. Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!
    Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
  24. Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen
    Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
  25. Alles over je baby: In meer dan 200 vragen en antwoorden
    Alles over je baby: In meer dan 200 vragen en antwoorden Marleen Blancquaert, Claudia Theunissen
  26. Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans
    Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
  27. Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd
    Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
  28. Sssst! Dat mag je niet zeggen: Hoe we jonge kinderen zonder vooroordelen kunnen opvoeden en waarom dat dringend nodig is
    Sssst! Dat mag je niet zeggen: Hoe we jonge kinderen zonder vooroordelen kunnen opvoeden en waarom dat dringend nodig is
  29. F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
    F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
  30. Het grote boek van alle emoties
    Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
  31. Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond
    Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
  32. Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener
    Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
  33. Hoogsensitief ouderschap: Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans
    Hoogsensitief ouderschap: Zo blijf je als hoogsensitieve ouder in balans Bieke Geenen
  34. Slaap baby slaap: De slaapgids van 0 tot 6 maanden
    Slaap baby slaap: De slaapgids van 0 tot 6 maanden Nathalie Schittekatte, Mama Baas
  35. Low carb on a budget
    Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
  36. Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden
    Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
  37. Maar je hebt toch veel vakantie?: Minder werkdruk en meer werkgeluk in het onderwijs
    Maar je hebt toch veel vakantie?: Minder werkdruk en meer werkgeluk in het onderwijs Steffie De Baerdemaeker
  38. Eerste hulp bij hoogsensitiviteit
    Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
  39. Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis
    Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
  40. Van chaos naar rust
    Van chaos naar rust Dayna Abraham
  41. Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s
    Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
  42. Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen
    Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis