Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Varighed
- 3T 47M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig, je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt.
© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083497112
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. november 2024
Andre kan også lide...
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert Chelsea Conaboy
- Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer
- Basisschoolbelevenissen Marcia Goddard
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Praten over seks: Een leidraad voor partners die hun seksleven willen verbeteren Pieternel Dijkstra
- Dingen die je vandaag niet hoeft te doen: Reken af met je productivity guilt Madeleine Dore
- Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
- ARFID te lijf!: Van moeilijkheden naar mogelijkheden Rita Maris
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Goed werk Cynthia Schultz
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- 40 dagen zonder suiker: Lichamelijk vasten, geestelijk groeien Wendy Speake
- Leven zonder oordeel: De manier van kijken die je wereld verandert Frank de Visser
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Genoeg Gudrun Hespel
- Je kunt het ook nooit goed doen: Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt Carmen Felix
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten Elise Gruppen
- Endo en zo: Een grappige en persoonlijke zoektocht: hoe leef je je beste leven als je endometriose hebt? Lotte Petersen
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Roadtrip door Amerika Kelly Batist
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Binge eating: wanneer eten je leven beheerst Daniel Billiet
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Is verslaving een ziekte?: En 25 andere vragen in de psychiatrie Jaap van der Stel
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
