Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling

Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling

2 Bedømmelse

4

Varighed
3T 47M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig, je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt.

© 2024 Uitgeverij Bard (Lydbog): 9789083497112

Udgivelsesdato

Lydbog: 29. november 2024

Andre kan også lide...

  1. Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor.
    Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
  2. Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past
    Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
  3. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  4. Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden
    Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
  5. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur
    Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
  6. Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd
    Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
  7. Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis
    Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
  8. Alles over je baby: In meer dan 200 vragen en antwoorden
    Alles over je baby: In meer dan 200 vragen en antwoorden Marleen Blancquaert
  9. Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag
    Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
  10. Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt
    Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
  11. Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap
    Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
  12. Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap
    Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
  13. Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer
    Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
  14. Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset
    Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
  15. Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones
    Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
  16. OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers
    OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
  17. Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
    Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
  18. Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert
    Ouderschap: Hoe moederen je brein verandert Chelsea Conaboy
  19. Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
    Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
  20. De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time
    De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
  21. The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden
    The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer
  22. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen
    Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
  23. Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt
    Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
  24. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier
    Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
  25. Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's
    Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
  26. Basisschoolbelevenissen
    Basisschoolbelevenissen Marcia Goddard
  27. Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind
    Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
  28. 100 antwoorden bij seksuele opvoeding
    100 antwoorden bij seksuele opvoeding Belle Barbé
  29. Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken
    Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
  30. Het cosmeticacomplot
    Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
  31. Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1)
    Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
  32. ARFID te lijf!: Van moeilijkheden naar mogelijkheden
    ARFID te lijf!: Van moeilijkheden naar mogelijkheden Rita Maris
  33. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag
    Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
  34. Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen
    Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
  35. Je kunt het ook nooit goed doen: Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt
    Je kunt het ook nooit goed doen: Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt Carmen Felix
  36. Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes
    Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
  37. Eerste hulp bij stress & burn-out
    Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
  38. Wegwijs rondom autisme
    Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
  39. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven
    RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
  40. Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid
    Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
  41. Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen
    Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
  42. Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme
    Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis