Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

16 Anmeldelser

4

Serier

1 of 15

Længde
1T 1M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra smärta.

Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av musik och Binaural Beats för att förbättra din hälsa, din livskvalitet och för att uppleva djup avslappning.

Oavsett om du vill meditera, lindra stress och ångest, förbättra självförtroendet, öka fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar i din kropp, är vår specialprogrammerade musik med ljudvågor en beprövad naturlig terapi för att hjälpa till att hantera ett brett spektrum av problemområden.

Programmet är lämpligt för personer med skador, de med pågående medicinska tillstånd som orsakar kronisk värk och smärta, och ger också lindring vid trötthetsrelaterad smärta som huvudvärk och muskelstelhet. Det kan också minska opioidbehovet hos patienter med postoperativ smärta.

Binaural Beats

Under senare år har teknologier utvecklats som kan framkalla hjärnvågstillstånd som bland annat lindrar stress och ångest, ökar fokus och produktivitet, förbättrar din sömn och minskar smärta och spänningar i din kropp. Tekniken bygger på musik som kombineras med Binaural Beats, ett konstant ljudvågsformat, samt i vissa fall, isokroniska toner, ett pulserande ljud med jämna mellanrum.

Din hjärna har fem olika typer av vågor. Generellt sett är lågfrekventa vågor kopplade till "delta" och "theta" tillstånd som ger djup avslappning, lindrar ångest, förbättrar sömnen och ger smärtlindring. Högre frekvenser ökar dina hjärnvågor till ett "gamma"-tillstånd som kan göra dig mer alert, fokuserad eller bättre på att kunna återkalla minnen. Mellanfrekvenser av vågor har kopplats till uppmärksamhet. Din hjärna går in i ett "alfa"-tillstånd (avslappnad medvetenhet) när ditt fokus vänder sig inåt som i meditation och stresslindring och ett "beta"-tillstånd (vårt normala vakna tillstånd) när din uppmärksamhet är inställd på världen omkring dig som i fokuserad uppmärksamhet, analytiskt tänkande och problemlösning.

Binaurala Beats förstärker eller undertrycker de olika kognitiva och emotionella funktioner som är förknippade med olika typer av hjärnvågor.

Den effekt som binaurala beats har på din hjärna (och ditt mående) beror helt på vilken frekvens som har inprogrammerats. Om du väljer detta program, att lindra värk och smärta, så tillhandahåller vi teknologin. Låter det magiskt? Det är faktiskt det. Googla gärna runt och hitta enorma mängder med begeistrade och positiva omdömen!

Teknologin kräver praktiskt taget ingen ansträngning från din sida och du kan dessutom uppleva positiva resultat mycket snabbt.

Lindra smärta med Binaural Beats

Detta program har programmerats och skräddarsytts med musik och Binaurala Beats (delta, theta och alfa) för att förändra hjärnans reaktion på och uppfattning om smärta. Självhjälpsprogrammet har visat sig vara effektivt för att minska upplevelsen av smärta.

Är detta program för smärtlindring rätt för dig?

Programmet är avsett för regelbunden, daglig användning för dig som har mild till kronisk smärta.

Bara sitt eller ligg ner, blunda, slappna av och tryck på play. Låt Binaural Beats (och din hjärna) göra jobbet. Tänk på att du måste använda stereohörlurar eller liknande för att kunna få fram maximal effekt.

Det är också värt att nämna att mottagligheten på ljud från hjärnvågor (som i sig inte är hörbara) varierar från person till person. Vissa människor är mycket känsliga för det och kommer att tycka att det har en mycket positiv effekt på deras sinnestillstånd. Andra kanske märker mycket liten effekt. Det kan också vara så att för vissa kan effekten komma nästan omedelbart medan det för andra krävs ett dagligt lyssnande i kanske upp till en månad. Binaural Beats är helt säkra och har testats många gånger under åren i vetenskapliga studier.

© 2022 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189510180

Release date

Lydbog: 6. marts 2022

Andre kan også lide...

  1. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  2. Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
  3. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  4. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  5. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  6. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  7. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  8. En ny dag Lina Molander
  9. Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  10. Morgonstund Annette Lefterow
  11. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  12. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  13. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  14. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  15. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  16. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  17. Positiv meditation Mia de Neergaard
  18. Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  19. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  20. Inre lugn Johan Arnkil
  21. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  22. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  23. Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes
  24. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  25. Meditation för nybörjare Lina Molander
  26. Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  27. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  28. Balans Lina Molander
  29. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  30. När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  31. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  32. Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  33. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  34. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  35. En paus för sinnet Joakim Månsson
  36. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  37. VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning Rolf Jansson
  38. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  39. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  40. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet