Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring

15 Anmeldelser

4

Serier

1 of 15

Længde
1T 1M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra smärta.

Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av musik och Binaural Beats för att förbättra din hälsa, din livskvalitet och för att uppleva djup avslappning.

Oavsett om du vill meditera, lindra stress och ångest, förbättra självförtroendet, öka fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar i din kropp, är vår specialprogrammerade musik med ljudvågor en beprövad naturlig terapi för att hjälpa till att hantera ett brett spektrum av problemområden.

Programmet är lämpligt för personer med skador, de med pågående medicinska tillstånd som orsakar kronisk värk och smärta, och ger också lindring vid trötthetsrelaterad smärta som huvudvärk och muskelstelhet. Det kan också minska opioidbehovet hos patienter med postoperativ smärta.

Binaural Beats

Under senare år har teknologier utvecklats som kan framkalla hjärnvågstillstånd som bland annat lindrar stress och ångest, ökar fokus och produktivitet, förbättrar din sömn och minskar smärta och spänningar i din kropp. Tekniken bygger på musik som kombineras med Binaural Beats, ett konstant ljudvågsformat, samt i vissa fall, isokroniska toner, ett pulserande ljud med jämna mellanrum.

Din hjärna har fem olika typer av vågor. Generellt sett är lågfrekventa vågor kopplade till "delta" och "theta" tillstånd som ger djup avslappning, lindrar ångest, förbättrar sömnen och ger smärtlindring. Högre frekvenser ökar dina hjärnvågor till ett "gamma"-tillstånd som kan göra dig mer alert, fokuserad eller bättre på att kunna återkalla minnen. Mellanfrekvenser av vågor har kopplats till uppmärksamhet. Din hjärna går in i ett "alfa"-tillstånd (avslappnad medvetenhet) när ditt fokus vänder sig inåt som i meditation och stresslindring och ett "beta"-tillstånd (vårt normala vakna tillstånd) när din uppmärksamhet är inställd på världen omkring dig som i fokuserad uppmärksamhet, analytiskt tänkande och problemlösning.

Binaurala Beats förstärker eller undertrycker de olika kognitiva och emotionella funktioner som är förknippade med olika typer av hjärnvågor.

Den effekt som binaurala beats har på din hjärna (och ditt mående) beror helt på vilken frekvens som har inprogrammerats. Om du väljer detta program, att lindra värk och smärta, så tillhandahåller vi teknologin. Låter det magiskt? Det är faktiskt det. Googla gärna runt och hitta enorma mängder med begeistrade och positiva omdömen!

Teknologin kräver praktiskt taget ingen ansträngning från din sida och du kan dessutom uppleva positiva resultat mycket snabbt.

Lindra smärta med Binaural Beats

Detta program har programmerats och skräddarsytts med musik och Binaurala Beats (delta, theta och alfa) för att förändra hjärnans reaktion på och uppfattning om smärta. Självhjälpsprogrammet har visat sig vara effektivt för att minska upplevelsen av smärta.

Är detta program för smärtlindring rätt för dig?

Programmet är avsett för regelbunden, daglig användning för dig som har mild till kronisk smärta.

Bara sitt eller ligg ner, blunda, slappna av och tryck på play. Låt Binaural Beats (och din hjärna) göra jobbet. Tänk på att du måste använda stereohörlurar eller liknande för att kunna få fram maximal effekt.

Det är också värt att nämna att mottagligheten på ljud från hjärnvågor (som i sig inte är hörbara) varierar från person till person. Vissa människor är mycket känsliga för det och kommer att tycka att det har en mycket positiv effekt på deras sinnestillstånd. Andra kanske märker mycket liten effekt. Det kan också vara så att för vissa kan effekten komma nästan omedelbart medan det för andra krävs ett dagligt lyssnande i kanske upp till en månad. Binaural Beats är helt säkra och har testats många gånger under åren i vetenskapliga studier.

© 2022 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189510180

Release date

Lydbog: 6. marts 2022

Andre kan også lide...

  1. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  2. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  3. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  4. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  5. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  6. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  7. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  8. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  9. Läk dig själv Nicole LePera
  10. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  11. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  12. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  13. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  16. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  17. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  18. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. När själen drunknar Helen Wedham
  21. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  22. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  23. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  24. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  25. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  26. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
  27. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  28. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  29. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  30. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  31. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  32. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  33. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  34. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  35. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  36. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  37. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  38. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  39. Positiv meditation Mia de Neergaard
  40. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  41. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  42. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  43. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  44. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  45. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  46. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  47. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis