Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Sluta dricka!
71 Bedømmelse

3.8

Længde
0T 58M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det finns många sätt att sluta dricka på. Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden. Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina risker om du hållit på länge. Ett tredje sätt är att fastställa ett datum du ska sluta och arbeta mot det.

Vilken metod du än väljer kan den här boken vara ett bra stöd och rentav din livlina på vägen till en framgångsrik nykterhet. Vare sig du väljer att göra det själv eller tillsammans med andra, har du allt att vinna och ingenting att förlora.

En dag i taget är en rimlig väg.

© 2021 Whip Media (Lydbog): 9789189191310
© 2021 Whip Media (E-bog): 9789189191303

Udgivelsesdato

Lydbog: 9. februar 2021
E-bog: 9. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Skål, ta mig fan!
    Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
  2. Äntligen Full Kontroll: Lär Dig Behärska ditt Alkoholintag
    Äntligen Full Kontroll: Lär Dig Behärska ditt Alkoholintag Allen Carr
  3. Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
    Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
  4. För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande
    För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande Anders Hammarberg, Karin Romberg
  5. Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
    Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
  6. Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam
    Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
  7. Som hon drack : Kvinnor, alkohol och frigörelse
    Som hon drack : Kvinnor, alkohol och frigörelse Damberg Jenny, Wiklund Lisa
  8. Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling
    Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
  9. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  10. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  11. Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta
    Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
  12. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar
    Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  13. Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv
    Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
  14. Skiljas utan att förlora sig själv
    Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
  15. Jag tycker det är tungt nu
    Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
  16. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv
    Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  17. Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap
    Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
  18. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  19. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser
    Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  20. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  21. När festen är över: Stoisk kognitiv beteendeträning vid alkoholbrukssyndrom (SKBT)
    När festen är över: Stoisk kognitiv beteendeträning vid alkoholbrukssyndrom (SKBT) Kai Cravelin
  22. Kidnappad hjärna
    Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  23. Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
    Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
  24. Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation
    Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
  25. Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern
    Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
  26. Full frihet - Alkoholen och makten över våra liv
    Full frihet - Alkoholen och makten över våra liv Lars Åke Augustsson
  27. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det
    Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  28. Snusfri
    Snusfri Anders Åkerman
  29. Släpp taget och bli fri
    Släpp taget och bli fri Therese Lind
  30. Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS.
    Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
  31. Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation
    Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis