Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Självkärlek

Självkärlek

32 Bedømmelse

4.2

Serie

3 af 24

Varighed
0T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373259

Udgivelsesdato

Lydbog: 10. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  2. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  3. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  4. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  5. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  6. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  7. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  8. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  9. Din familjekonstellation: En vägledd meditation
    Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  10. Släpp taget och bli fri
    Släpp taget och bli fri Therese Lind
  11. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  12. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  13. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  14. Lev ditt drömliv, guidad meditation
    Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  15. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  16. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  17. Mer livsglädje, njutning och mening i livet
    Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
  18. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  19. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  20. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  21. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  22. Livets Facit - vägen till lycka
    Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
  23. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  24. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  25. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  26. Du är inte ensam - meditation
    Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  27. Kroppskärlek - meditation
    Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  28. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  29. Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå
    Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
  30. När träden talar till oss- Ditt inre träd
    När träden talar till oss- Ditt inre träd Johanna Senges
  31. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period
    Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  32. Hoppfullhet i sjukdom - meditation
    Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  33. Du är inte dina tankar
    Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  34. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  35. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  36. Bli ditt bästa jag på beställning
    Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  37. Styrka inför dagen - meditation
    Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  38. Tacksamhet - meditation
    Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. 50+ Dags att leva
    50+ Dags att leva Rolf Jansson
  40. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis