Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Självkärlek
- Af
- Med
- Forlag
- 32 Anmeldelser
4.2
- Serier
3 of 24
- Længde
- 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373259
Release date
Lydbog: 10. maj 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Läk dig själv Nicole LePera
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Meditation Ulrica Norberg
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
