Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!
© 2010 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021547510
Udgivelsesdato
E-bog: 11. marts 2010
Andre kan også lide...
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- De mindful box David Dewulf
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
