Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!
© 2010 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021547510
Udgivelsesdato
E-bog: 11. marts 2010
Andre kan også lide...
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- De mindful box David Dewulf
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Waarom we onszelf zoeken maar niet vinden Coen Simon
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
