Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!
© 2010 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021547510
Udgivelsesdato
E-bog: 11. marts 2010
Andre kan også lide...
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- De mindful box David Dewulf
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Waarom we onszelf zoeken maar niet vinden Coen Simon
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Schaamte: Zonder schroom of gene verder Stephan Konrad Niederwieser
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Mindful onderweg David Dewulf
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
