Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Oh please!: Maak komaf met people pleasen
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Is nee zeggen voor jou een uitdaging? Zeg je vaak sorry? Bepalen de verwachtingen van anderen jouw agenda? Alarm! Het is tijd om jezelf weer in de spotlights te zetten! In dit boek legt Sofie Leemans stap voor stap en helder uit waarom we pleasen en vooral hoe we het concreet anders én beter kunnen aanpakken.
© 2022 Houtekiet (E-bog): 9789070876944
Udgivelsesdato
E-bog: 18. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Doe en denk als Freud: En leer jezelf beter te begrijpen en te accepteren Pierre Varrod
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Mindful onderweg David Dewulf
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
