Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden
- Af
- Forlag
Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is het begin van een zoektocht waarin ze met wetenschappers en schrijvers praat over meer rust, meer plezier en meer betekenis in het leven.
Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is een persoonlijke zoektocht naar de oorzaken van onze burn-outmaatschappij. Voor de lezers van Nooit meer te druk van Tony Crabbe.
Op een ochtend realiseert journalist Annemiek Leclaire zich dat ze genoeg heeft van het gejakker in haar leven. Als ze wakker wordt, kijkt ze niet meer uit naar de dag, maar ziet ze een oneindige reeks 'moetjes'. Dat geploeter ziet ze ook om zich heen. Stress, spanning en burn-outs zijn de kwalen van deze tijd. Welvarende, intelligente mensen raken overspannen van veelal zelf opgelegde verplichtingen; we worden overweldigd door het aantal mogelijkheden en afleidingen. Willen we ons leven echt zo leiden?
Leclaire besluit haar leven in het teken te stellen van 'ontploeteren'. Hoe doe je dat: minder moeten, meer leven? Het is het begin van een zoektocht waarin ze met wetenschappers en schrijvers praat over meer rust, meer plezier en meer betekenis in het leven. De sleutel, merkt ze, is hoe je omgaat met je eigen vrijheid.
‘Het is een lekker nuchter boek, met een lichte populairwetenschappelijke ondertoon door de verwijzingen naar interessante onderzoeken, filosofen en literatuur. Een boek om jaarlijks even door te nemen voor de ontploetercheck.’ – Katinka Polderman in de Volkskrant
© 2019 Ambo | Anthos (E-bog): 9789026347771
Udgivelsesdato
E-bog: 21. august 2019
Andre kan også lide...
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?: Een nieuwe kijk op de aanpak van chronische aandoeningen Lieneke van de Griendt
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Carry on en leef: de kracht van kwetsbaarheid in de praktijk Glennon Doyle Melton
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- The Big Leap: Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Namaste: De Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Bitterzoet: De helende kracht van verdriet en verlangen Susan Cain
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Je weg in de wereld Julia Cameron
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
