1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De juiste voedingskeuzes maak je door de juiste inzichten Waarom drink je beter geen frisdrank? Mag je vet eten of niet? Hoe ontstaan metabolische ziekten? Kun je jezelf gezond eten? Op dergelijke en vele andere vragen geeft doctorerend bio-ingenieur Jennifer Cnops een wetenschappelijk onderbouwd antwoord. Ze gebruikt daarbij geen moeilijke termen of ingewikkelde begrippen, maar legt recht voor de raap uit waarom bepaalde voedingsmiddelen goed voor je zijn en andere niet. In elk hoofdstuk wordt de theorie in de praktijk omgezet met gezonde maar vooral lekkere recepten van Jennifers hand. Dit boek is een boeiende én smakelijke introductie in de wetenschap rond gezonde voeding.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427531
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juni 2015
Andre kan også lide...
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- Fit Food: 400 heerlijke en gezonde recepten uit de vitale cuisine (Fitness Keuken) Bernhard Long
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Stop examenstress David Dewulf
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Bijzondere ontbijtgerechten Hilde Smeesters
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- That Sounds So Good: 100 recepten voor elke dag van de week Carla Lalli Music
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Thursday dinners Louise De Brabandere, Hannes Vandenbroucke
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Alles voor op de boterham Zippora Wiese
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- De Columbus Wim Lybaert, Laurens Verbeke
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
- Thuis koken: Of: hoe ik ben gestopt me druk te maken om recepten (en van mijn magnetron ben gaan houden) David Chang, Priya Krishna
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Pasta: 61 authentieke pastagerechten uit de keuken van Spaghetteria Pasta-bar Stefano Cavallari
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Your Healthy Fix Esther Andries
- Gourmetpret met Danny: het hele jaar door Danny Jansen
- En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Snelle klassiekers met een twist: Van hutspot tot risotto en van cheesecake tot paella Brenda Hoff
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Van wafel tot koek: Gebak uit het hart van de Lage Landen voor alle feesten van het jaar Regula Ysewijn
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit HEALTHY FOOD LOUNGE
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- The breakfast club Ellen Van Gool
- Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Summer Food - 600 Heerlijke Recepten Voor Hongerige Feestgangers: (Fingerfood, Party-Snacks, Dips, Cupcakes, Muffins, Cool Cakes, Ice Cream, Fruits, Drinks & Co.) Jill Jacobsen
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Fit Dog Joke Lannoo
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Hapjes om van te genieten Watchers Weight
- A spoonful of love: Hét kookboek voor iedereen die met kanker te maken heeft, of heeft gehad Odette Schoonenberg
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag Ilse D'Hooge
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Italiaans koken Libelle archief
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- Ringen en baby's Kelly Batist
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- De jonge foodie Alessandra Peters
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
