1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De juiste voedingskeuzes maak je door de juiste inzichten Waarom drink je beter geen frisdrank? Mag je vet eten of niet? Hoe ontstaan metabolische ziekten? Kun je jezelf gezond eten? Op dergelijke en vele andere vragen geeft doctorerend bio-ingenieur Jennifer Cnops een wetenschappelijk onderbouwd antwoord. Ze gebruikt daarbij geen moeilijke termen of ingewikkelde begrippen, maar legt recht voor de raap uit waarom bepaalde voedingsmiddelen goed voor je zijn en andere niet. In elk hoofdstuk wordt de theorie in de praktijk omgezet met gezonde maar vooral lekkere recepten van Jennifers hand. Dit boek is een boeiende én smakelijke introductie in de wetenschap rond gezonde voeding.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427531
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juni 2015
Andre kan også lide...
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Budgetkoken Weight Watchers
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
- Het nieuwe kliekjesboek Puck Kerkhoven
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Stop examenstress David Dewulf
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Koken voor een Watchers Weight
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- That Sounds So Good: 100 recepten voor elke dag van de week Carla Lalli Music
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Bijzondere ontbijtgerechten Hilde Smeesters
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- De Columbus Wim Lybaert, Laurens Verbeke
- De jonge foodie Alessandra Peters
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Easy dinners Louise de Brabandere
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Pasta: 61 authentieke pastagerechten uit de keuken van Spaghetteria Pasta-bar Stefano Cavallari
- Gourmetpret met Danny: het hele jaar door Danny Jansen
- Thuis koken: Of: hoe ik ben gestopt me druk te maken om recepten (en van mijn magnetron ben gaan houden) David Chang, Priya Krishna
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- A spoonful of love: Hét kookboek voor iedereen die met kanker te maken heeft, of heeft gehad Odette Schoonenberg
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
- Yoghurt: 50 zoete en hartige recepten uit de keuken van Yoghurt Barn Yoghurt Barn
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Snelle klassiekers met een twist: Van hutspot tot risotto en van cheesecake tot paella Brenda Hoff
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Superfoods: met 70 heerlijke recepten voor een wereld vol energie Ciska Wyns, Leen Decorte
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Topdokters 2: In het hoofd & hart van 8 topdokters Ilse Degryse
- Van naald tot draad Elke Vanelderen
- Italiaans koken Libelle archief
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
