1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De juiste voedingskeuzes maak je door de juiste inzichten Waarom drink je beter geen frisdrank? Mag je vet eten of niet? Hoe ontstaan metabolische ziekten? Kun je jezelf gezond eten? Op dergelijke en vele andere vragen geeft doctorerend bio-ingenieur Jennifer Cnops een wetenschappelijk onderbouwd antwoord. Ze gebruikt daarbij geen moeilijke termen of ingewikkelde begrippen, maar legt recht voor de raap uit waarom bepaalde voedingsmiddelen goed voor je zijn en andere niet. In elk hoofdstuk wordt de theorie in de praktijk omgezet met gezonde maar vooral lekkere recepten van Jennifers hand. Dit boek is een boeiende én smakelijke introductie in de wetenschap rond gezonde voeding.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427531
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juni 2015
Andre kan også lide...
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Stop examenstress David Dewulf
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- Thuis koken: Of: hoe ik ben gestopt me druk te maken om recepten (en van mijn magnetron ben gaan houden) David Chang, Priya Krishna
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- That Sounds So Good: 100 recepten voor elke dag van de week Carla Lalli Music
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag Ilse D'Hooge
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- Bijzondere ontbijtgerechten Hilde Smeesters
- Pasta: 61 authentieke pastagerechten uit de keuken van Spaghetteria Pasta-bar Stefano Cavallari
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Italiaans koken Libelle archief
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- De jonge foodie Alessandra Peters
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Snelle klassiekers met een twist: Van hutspot tot risotto en van cheesecake tot paella Brenda Hoff
- Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon, Alice van Nieuwenhuizen
- De Columbus Wim Lybaert, Laurens Verbeke
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Gourmetpret met Danny: het hele jaar door Danny Jansen
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- A spoonful of love: Hét kookboek voor iedereen die met kanker te maken heeft, of heeft gehad Odette Schoonenberg
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Zomers koken met Yvon: Mezze, meraki en vier het leven zo vaak als je kunt Yvon Jaspers
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Van wafel tot koek: Gebak uit het hart van de Lage Landen voor alle feesten van het jaar Regula Ysewijn
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis Estée Strooker
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten HELEN VERHELST
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
