Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

3 Anmeldelser

2

Længde
19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

Utforska och förstärk din inre kraft med denna guidade meditation, skapad för att hjälpa dig bygga mental styrka och uthållighet. Livets utmaningar kan kännas överväldigande, men din förmåga att möta dem handlar inte om att undvika dem – utan om att utveckla modet och viljan att fortsätta framåt, oavsett hinder.

Denna meditation inleds med en djupgående avslappning, som hjälper dig släppa stress och skapa ett lugnt och öppet sinne. När du är avslappnad och mottaglig, guidar meditationen dig genom:

Visualiseringar som stärker din självkänsla och hjälper dig att känna dig trygg i din egen förmåga.

Stärkande affirmationer för mental styrka och uthållighet, designade för att förändra ditt tankesätt och bygga inre kraft.

Reflektioner som inspirerar dig att omfamna motgångar som möjligheter att växa och utvecklas.

Oavsett om du vill öka ditt självförtroende, hantera motgångar med klarhet eller stärka din beslutsamhet, erbjuder denna meditation en kraftfull vägledning mot ett liv med större balans och styrka.

Ge dig själv en stund av lugn, inspiration och inre kraft. Börja din resa mot mental styrka idag och upptäck hur du kan övervinna hinder och nå dina mål.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931893

Release date

Lydbog: 19. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  2. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  3. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  4. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  5. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  6. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  7. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  8. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  9. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  10. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  11. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  12. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  13. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  14. Dagen gryr Lina Molander
  15. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  16. En paus i vardagen Lina Molander
  17. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  18. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  19. Lär dig Meditera Helena Lindblom
  20. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  21. En ny dag Lina Molander
  22. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  23. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  24. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  25. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  26. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  27. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  28. Bortom tid och rum, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis