Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
2.6
- Varighed
- 0T 21M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med förståelse och kärlek, så att du kan släppa taget om de begränsningar som håller dig tillbaka.
Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och en fördjupning i din egen inre styrka, får du verktyg att:
Identifiera och transformera rädslor och osäkerheter. Skapa en känsla av frihet och mod. Lita på dig själv och din förmåga att möta livets utmaningar.
Anpassat för dig som söker ett lugnande och stärkande verktyg, erbjuder denna meditation en resa mot lätthet och tillit – en chans att återta kontrollen över ditt liv och möta framtiden med trygghet.
Ta steget mot ett friare, modigare och mer autentiskt liv – det börjar här.
Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.
© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931756
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. januar 2025
Andre kan også lide...
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Övervinn ångest på 21 dagar Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana Rolf Jansson
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- En ny dag Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Inre lugn Johan Arnkil
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden Rolf Jansson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En paus i vardagen Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter) Rolf Jansson
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Social stjärna Powermind Mental Coachning
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Dagen gryr Lina Molander
- Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Vardagslugn Martina Davitkova
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
