Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod

4 Bedømmelse

2.3

Varighed
0T 21M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Upptäck en väg bort från rädsla och osäkerhet med "Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor med förståelse och kärlek, så att du kan släppa taget om de begränsningar som håller dig tillbaka.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och en fördjupning i din egen inre styrka, får du verktyg att:

Identifiera och transformera rädslor och osäkerheter. Skapa en känsla av frihet och mod. Lita på dig själv och din förmåga att möta livets utmaningar.

Anpassat för dig som söker ett lugnande och stärkande verktyg, erbjuder denna meditation en resa mot lätthet och tillit – en chans att återta kontrollen över ditt liv och möta framtiden med trygghet.

Ta steget mot ett friare, modigare och mer autentiskt liv – det börjar här.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931756

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
    Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  2. Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet
    Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
  3. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  4. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
    Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  5. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  6. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare
    Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  7. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  8. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  9. Affirmationer: Inre frid och lugn
    Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  10. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  11. Hoppfullhet i sjukdom - meditation
    Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  12. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro
    Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  13. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  14. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  15. Snabb sömn - meditation för djup vila
    Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  16. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  17. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  18. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  19. Guidad andning - Utforska och fördjupa
    Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  20. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  21. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  22. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  23. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  24. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  25. Släpp taget och bli fri
    Släpp taget och bli fri Therese Lind
  26. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  27. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  28. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  29. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  30. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  31. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter
    Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  32. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling
    Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
  33. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig.
    När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  34. Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet
    Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
  35. Balans
    Balans Lina Molander
  36. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  37. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis