Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka

3 Bedømmelse

3.7

Varighed
0T 22M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och bygga ett stabilt självförtroende som bär dig genom livets alla utmaningar.

Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och insiktsfulla övningar får du verktygen att:

Öka din tillit till din egen förmåga. Hantera motgångar med mod och beslutsamhet. Skapa en inre balans som stärker dig i både vardagen och i större livsval.

Anpassad för dig som vill stärka din självkänsla och ta kontroll över dina val, erbjuder denna meditation en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Här börjar din resa mot ett modigare och mer autentiskt liv.

Upptäck styrkan inom dig – den har alltid funnits där.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931749

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
    Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  2. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  3. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn
    Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  4. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  5. Affirmationer: Inre frid och lugn
    Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  6. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  7. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare
    Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  8. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  9. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  10. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  11. Snabb sömn - meditation för djup vila
    Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  12. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  13. Fokus och skärpa, guidad meditation
    Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  14. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  15. Glad
    Glad Fearne Cotton
  16. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  17. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  18. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv
    Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  19. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  20. Hoppfullhet i sjukdom - meditation
    Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  21. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  22. Kreativ meditation del 1 : Instrumental
    Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  23. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet
    Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  24. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  25. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  26. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
    Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  27. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  28. Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre
    Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
  29. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis