Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Varighed
- 0T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Stärk din tro på dig själv med "Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka". Denna guidade meditation hjälper dig att möta dina rädslor, omfamna dina styrkor och bygga ett stabilt självförtroende som bär dig genom livets alla utmaningar.
Genom kraftfulla visualiseringar, stärkande affirmationer och insiktsfulla övningar får du verktygen att:
Öka din tillit till din egen förmåga. Hantera motgångar med mod och beslutsamhet. Skapa en inre balans som stärker dig i både vardagen och i större livsval.
Anpassad för dig som vill stärka din självkänsla och ta kontroll över dina val, erbjuder denna meditation en lugnande och inspirerande stund mitt i vardagen. Här börjar din resa mot ett modigare och mer autentiskt liv.
Upptäck styrkan inom dig – den har alltid funnits där.
Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.
© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931749
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. januar 2025
Andre kan også lide...
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Övervinn ångest på 21 dagar Rolf Jansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Dagen gryr Lina Molander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Glad Fearne Cotton
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Balans Lina Molander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Själarum Hanna Flordal
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- En paus i vardagen Lina Molander
- Åldrande Rolf Jansson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Väntrum 108 Robert Backman
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Rolf Jansson
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden Rolf Jansson
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
