Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Självkärlek

32 Anmeldelser

4.2

Serier

3 of 24

Længde
14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373259

Release date

Lydbog: 10. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  2. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  3. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  4. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  5. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  6. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  7. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  8. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  9. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  10. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  11. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  12. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  13. Tänk som en munk Jay Shetty
  14. Läk dig själv Nicole LePera
  15. Positiv meditation Mia de Neergaard
  16. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  17. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  18. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  19. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  20. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  21. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  22. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  23. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  24. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  25. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  26. Meditation Ulrica Norberg
  27. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  28. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  29. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  30. Så in i själen Agneta Sjödin
  31. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  32. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  33. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  34. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  35. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  36. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  37. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  38. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  39. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  40. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  41. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  42. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  43. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  44. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  45. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  46. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  47. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis