Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Alla kan bli en vinnare! Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut. Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar så att de inte ständigt rinner ut i sanden. Du får hjälp med att må bättre både psykiskt och fysiskt, minska oron och stressen samt få ökad motståndskraft. Genom de kognitiva arbetsmetoderna kommer du att känna att det är du som håller i rodret och styr över ditt liv. Eva Rusz har genom denna metod hjälpt tusentals män och kvinnor att vinna över sig själva, sina negativa tankar, känslor och beteenden.
© 2007 Norstedts (Lydbog): 9789173134576
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. august 2007
Andre kan også lide...
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
- Ge svar på tal Anders Mathlein
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Du äger! Mia Törnblom
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Börja dejta Marie Hagberg
- Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Minimeditationer Martin Boroson
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Du leder! Mia Törnblom
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Hej Lättja Corinne Maier
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Vägar till visdom Stefan Einhorn
- Handbok för pojkvänner : Förhållandeförlängare för pojkvänner, sambos, äkta män (och deras bättre hälfter) Peter Eriksson
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Livet 2.0 Janne Persson
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Den personliga retoriken: mina bästa råd för ledare och andra som vill övertyga och inspirera Heléne Hedqvist
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Fritt fall Eva Sanner
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
