Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
- 156 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 8T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.
Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876730
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875771
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. december 2023
E-bog: 26. januar 2024
Andre kan også lide...
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
- Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån Lene Straarup
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- KLARA! Att vara aktiv förälder Frida Södermark
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Den livsfarliga tystnaden : och männen som vågar bryta den Ullakarin Nyberg
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Kalla mig galen Christian Dahlström
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män Atilla Yoldaş
- Leva med autism : fakta och tips Clara Törnvall
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker Maria Bühler
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Ångest för alla Marie Tillman
- Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
- Till dig som famlar : korsdragspoesi Pia Eriksson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
