Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
Stoppen met roken in 5 stappen
- Af
- Forlag
De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt daarin. De gevolgde route is daarbij van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Van trek in een sigaret naar gemoedsrust: een succesvolle aanpak die al 80 procent van de patiënten van Debby de Haas van het roken afhielp.
© 2012 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021552996
Udgivelsesdato
E-bog: 18. december 2012
Andre kan også lide...
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend Allen Carr
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Easy Peasy puppy opvoeding: Een simpele stapsgewijze methode voor het opvoeden en trainen van een gelukkige pup Steve Mann
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Voorbij het narcisme: in je relaties, familie en werk Mjon van Oers
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Honden zoals ze echt zijn: Met verrassende inzichten over onze favoriete huisdier Chris Dusauchoit
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- De Kracht van Keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Hoera, ik heb hyperventilatie Alexander Odijk
- Voorbij Mars en Venus: Handvatten voor relaties in moderne, complexe tijden John Gray
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
