Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Pissegodmad – Bare lidt sundere

Pissegodmad – Bare lidt sundere

1 Bedømmelse

5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Velkommen til min kogebog nr. 2, som er til dig, der gerne vil spise sundt i hver¬dagen, men stadig hygge med god mad i weekenden.

Første halvdel er spækket med nemme, sunde og velsmagende retter, der har hjul¬pet mig med at tabe 15 kilo på 7 måneder. Det er hverdagsmad med fokus på højt proteinindhold og lavere kalorieindhold – uden at gå på kompromis med den gode smag. Her finder du alt fra salater og wraps til bøffer, pastaretter og protein-is.

Anden halvdel? Den er rendyrket nydelse. Her får du mine klassikere, som du måske allerede kender fra Instagram: cremede pastaretter, simremad, burgere og dejlige desserter. Alt sammen oplagt til de dage, hvor der skal kræses lidt ekstra om måltiderne.

God fornøjelse med det hele!

Om forfatter David Kallestrup Pedersen er tidligere politibetjent ved Nordjyllands Politi. Her har han primært været operativ på gadeplan. Udover det, har han undervist i magtanvendelse, konflikthåndtering og førstehjælp. Han er pt. på orlov fra politiet. På nuværende tidspunkt er han selvstændig influencer, madblogger og kogebogsforfatter. Han er medejer af virksomheden Novus, som sælger miljøvenlige alternativer til opvaskemaskinen og vaskemaskinen. Davids kærlighed til de simple, lækre og hurtige retter kommer virkelig til udtryk i denne bog. Specielt de kreative og lækre pastaretter.

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2025 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788785372338

Udgivelsesdato

E-bog: 10. oktober 2025

Andre kan også lide...

  1. Kalorielet hverdag: Nemme opskrifter til morgenmad, frokost og mellemmåltider
    Kalorielet hverdag: Nemme opskrifter til morgenmad, frokost og mellemmåltider Line Hedegaard
  2. Pissegodmad
    Pissegodmad David Kallestrup Pedersen
  3. Hyggemad – Aftensmad på 15-30-45 minutter
    Hyggemad – Aftensmad på 15-30-45 minutter Julia Ring Olsen
  4. Kalorielet aftensmad: - nemme opskrifter til en lettere hverdag
    Kalorielet aftensmad: - nemme opskrifter til en lettere hverdag Line Hedegaard
  5. Aftensmad til hverdag og weekend
    Aftensmad til hverdag og weekend Anne-Kathrine Palm Schelde
  6. Hyggemad – snacks og små lækkerier
    Hyggemad – snacks og små lækkerier Julia Ring Olsen
  7. Hyggemad – nu med et twist
    Hyggemad – nu med et twist Julia Ring Olsen
  8. Lidt, men godt: Lækker gæstemad med nemme små retter
    Lidt, men godt: Lækker gæstemad med nemme små retter André Spange Nabulsi
  9. Hyggemad: Mad til de gode stunder
    Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
  10. Bolle med ost: – 25 bundsolide BMO-opskrifter
    Bolle med ost: – 25 bundsolide BMO-opskrifter Anton Dahl Grue, Jonas Dahl Grue
  11. Nem og lækker HVERDAGSMAD: til airfryer, ovn og komfur
    Nem og lækker HVERDAGSMAD: til airfryer, ovn og komfur Rasmus Smedstrup
  12. Airfryer til 1 eller 2 personer
    Airfryer til 1 eller 2 personer Britt Andersen
  13. Italiensk på budget
    Italiensk på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  14. Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen
    Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
  15. Pasta: Trine Hahnemanns nemme pastaretter fra det italienske køkken
    Pasta: Trine Hahnemanns nemme pastaretter fra det italienske køkken Trine Hahnemann
  16. Bælgfrugter for begyndere: Bønner, linser, ærter
    Bælgfrugter for begyndere: Bønner, linser, ærter Liv Teilmann
  17. Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad
    Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
  18. Sund student
    Sund student Nina Stuberg Guldseth
  19. Mere end bare kage
    Mere end bare kage Nicole Mørck
  20. Ibsens Mad
    Ibsens Mad Lukas Birch, Mette Ibsen
  21. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad
    One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  22. Timm Vladimirs køkken - øvelse gør mester
    Timm Vladimirs køkken - øvelse gør mester Timm Vladimir
  23. Luksus på budget
    Luksus på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  24. Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere
    Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
  25. Airfryer for hele familien
    Airfryer for hele familien Michelle Kristensen
  26. Snacks: Små retter med stor smag
    Snacks: Små retter med stor smag Brian Pedersen
  27. Det skandinaviske hverdagskøkken / The Scandinavian Kitchen
    Det skandinaviske hverdagskøkken / The Scandinavian Kitchen Julie Karla
  28. 101 stykker smørrebrød
    101 stykker smørrebrød Jesper og Camilla Panorama
  29. Manual til smørrebrød
    Manual til smørrebrød Adam Aamann
  30. Airfryer-hverdagsretter
    Airfryer-hverdagsretter Britt Andersen
  31. Maden i mit liv: Nem og lækker hverdagsmad
    Maden i mit liv: Nem og lækker hverdagsmad Anne-Kathrine Schelde
  32. Mit asiatishke køkken
    Mit asiatishke køkken Nicoline Lykke
  33. Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet
    Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet Laura Lava
  34. Spis bedre end din nabo: En overskuelig guide til suveræn mad uden opskrifter – billigere, hurtigere og nemmere
    Spis bedre end din nabo: En overskuelig guide til suveræn mad uden opskrifter – billigere, hurtigere og nemmere Julia Prokopenko
  35. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  36. Asian style - små & store retter
    Asian style - små & store retter Louisa Lorang
  37. Brødglæde: Nemt bagværk til morgen, middag og aften
    Brødglæde: Nemt bagværk til morgen, middag og aften Camilla Biesbjerg Markussen
  38. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager
    Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
  39. Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier
    Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
  40. Spar mig!: 60 opskrifter på budget til hele familien
    Spar mig!: 60 opskrifter på budget til hele familien Jesper Rais
  41. Asiatisk på budget
    Asiatisk på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  42. Spis ude: 80 skønne retter til stormkøkkenet
    Spis ude: 80 skønne retter til stormkøkkenet Jesper Rais
  43. Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter
    Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter Louisa Lorang, Lisbeth Østergaard
  44. Brunch til fester og hyggelige dage
    Brunch til fester og hyggelige dage Agnete Wulff, Poul Wulff
  45. Tærter
    Tærter Mette Blomsterberg
  46. Spis dig sund
    Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
  47. Småkager
    Småkager Mette Blomsterberg
  48. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  49. Gennem mine hænder
    Gennem mine hænder Maria Bjerg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis