Bättre sömn Mikael Widerdal
Nedräkning från 999-0: Porlande bäck
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4
- Serier
1 af 46
- Længde
- 1T 1M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | PORLANDE BÄCK
Somna tryggt och stilla (eller bara slappna av) till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ljudet från en porlande bäck.
Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som kan göra det svårt att somna in. Siffrorna och ljudlandskapet från naturen har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns.
-
'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.
© 2022 Somna Tryggt (Lydbog): 9781669654636
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Avslappning - Semester i Italien Rasmus Broe
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Inre lugn Johan Arnkil
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Somna Johan Bergstad
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Folklivsforskaren Henrik Ståhl
