Når du går Eva Dixen
Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer
- Af
- Med
- Forlag
Bøvler du med oppustethed, smerter eller uro i maven?
Så er du langt fra alene. Og der er håb! Mange maveproblemer kan faktisk afhjælpes, når man ved, hvor man skal sætte ind. Forskning viser blandt andet, at to kiwifrugter om dagen kan lindre forstoppelse, at probiotika og pebermynteolie kan berolige en urolig tarm, og at simple vejrtrækningsøvelser kan mindske oppustethed.
Med humor og varme guider den svenske læge Rana Eizad dig til dokumenterede strategier, der hjælper imod alt fra ballonmave og panikdiarré til en tarm, der nægter at samarbejde. Bogen giver dig konkrete redskaber og viden, så du bedre kan forstå din mave – og tage styringen tilbage.
Solgt i 17.000 eksemplarer i Sverige
© 2026 Gads Forlag (Lydbog): 9788712806875
© 2026 Gads Forlag (E-bog): 9788712806868
Oversættere: Nils Erik Sjöberg
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. marts 2026
E-bog: 3. marts 2026
Andre kan også lide...
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- DA DU DØDE, VÅGNEDE JEG Karin Askholm
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- FLAMINGOKVINDEN - Fortællinger om mennesker, helbred og arbejdsliv Katharina Oravsky Sandström
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- De sidste skridt mod døden Anne-Mette Hansen og Soongheei Voigt
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Vilje Vabler Neglelak: 1.365 km alene på ski i vildmarken Mette Fosvald
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Adoption - Identitet - Eksistens Jytte Lund Larsen, Kasper Nesager-Hansen
- Sig fra!: En håndbog om seksuelle krænkelser Anja Sletteland, Hannah Helseth
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen Heidi Honig Spring
- Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Demens i familien Henning Kirk, Christine E. Swane
- Trøst: En lille bog om at miste Esben Kjær, Lotte Mørk
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Til fods på Bornholm Marie Lau Florin, Torben Lau Florin
- Samleren i os alle: Passion eller samlermani Kamilla Albek, Michael Winterdahl
- NÆSTE STATION PTSD - En kvindelig lokomotivførers beretning fra job til pilgrimsrejse og overlevelse Lone Malouna Free Jensen
- Skyggen af en hverdag. Mennesket og lidelsen ved demens Christine E. Swane
- hjerte mod hjerte: Om at få åbnet sit hjerte til mere kærlighed. Joy Scheef
- Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Du' jo syg: Mit liv med sclerose Mie Hansen
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag Katrine Birk
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Børn i skyggen af sorg: At turde tale med børn i sorg Tina Hofman Wolff
- Mine humørsvingninger og jeg – penge er roden til al angst Martin Hansen
- Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
- I stedet for blomster: Om graviditetstab Matilde Trobeck
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Hjemmeunger Mie Storm
- Om Persille Ingerslev
- Sæt i gang: med greb fra design Susanne Eiler
- Dit vilde og dyrebare liv: Om sorg, håb og oprør Liz Jensen
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Besat af bakterier: De mindste organismers svar på livets store spørgsmål Fatima AlZahra'a Alatraktchi
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
