Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Styrketräning
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Anmeldelser
3.9
- Serier
7 of 15
- Længde
- 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343337
Release date
Lydbog: 21. marts 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Själarum Hanna Flordal
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Balans Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- En paus i vardagen Lina Molander
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Lycka Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
