Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Styrketräning
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Anmeldelser
3.9
- Serier
7 of 15
- Længde
- 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343337
Release date
Lydbog: 21. marts 2021
Andre kan også lide...
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Själarum Hanna Flordal
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- En ny dag Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Harmoni Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
