Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Styrketräning
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Bedømmelse
3.9
- Serie
7 af 15
- Varighed
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343337
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Balans Lina Molander
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Själarum Hanna Flordal
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lycka Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Dagen gryr Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
