Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mental detox

28 Anmeldelser

4.3

Serier

5 of 15

Længde
10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.

Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343351

Release date

Lydbog: 7. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  3. Morgonstund Annette Lefterow
  4. Leva i nuet Mia de Neergaard
  5. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  6. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  7. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  8. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  9. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  10. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  11. En ny dag Lina Molander
  12. Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  13. Balans Lina Molander
  14. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  15. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  16. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  17. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  18. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  19. Själarum Hanna Flordal
  20. En paus för sinnet Joakim Månsson
  21. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  22. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  23. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  25. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  26. Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  27. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  28. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  29. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  30. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  31. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  32. Väck gudinnan i dig Lina Molander
  33. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  34. Tacksamhet - meditation Sofia Sivertsdotter
  35. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  36. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  37. Harmoni Lina Molander
  38. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  39. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  40. Lycka Lina Molander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet