Morgonstund Annette Lefterow
Mental detox
- Af
- Med
- Forlag
- 28 Bedømmelse
4.3
- Serie
5 af 15
- Varighed
- 0T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343351
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Balans Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Harmoni Lina Molander
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Lycka Lina Molander
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- En paus i vardagen Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Dagen gryr Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
